冬天不妨多吃3种水果，美容养颜、淡化皱纹，好吃又营养！
1、桔子
具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。橘子性平和，因此，即使病人也可适当食用。
2、奇异果
奇异果富含大量的有机酸，有助于帮助增加消化酶活性，对促进脂肪分解帮助消化很有效果，美容养颜、淡化皱纹，好吃又营养。
3、番荔枝
番荔枝这种水果含有多种对人体有益的矿物质在，其中铁、锌、镁以及钾与钙的含量都很高，这些物质能促进排毒养颜、降糖降脂，也能提高人体肌肉的应激性，平时食用能预防肌肉萎缩，也能提高身体的抗病能力。
冬天不妨多吃3种水果，美容养颜、淡化皱纹，好吃又营养！
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