肾结石大家应该很熟悉了，就是指肾脏在过滤尿液时形成的类似于石头的物质，一般小结石都会随着人体的正常排泄从体内排出，人们不会有太大感觉，但是，如果结石比较大的时候，患者就会感到非常疼痛了，就像绞痛一样，还可能伴有出血情况的发生，这个时候就必须及时就医了。而许多肾结石出现的原因都与饮食有很大关系，简单点说就是结石都是被吃进来的。以下3种食物都是结石出现的诱因，如果你或者你身边的朋友体内有结石，那你应该注意以下这几种食物了。

腌制食品：很多人都喜欢吃腌咸菜、腌萝卜、泡菜等腌制食品，腌制食品的味道比较重，很好配饭，并且也很方便。但是腌制食品大多的盐分是很高的，因此钠元素的含量也很高。我们吃多了腌制食品，就会发现我们的嘴特别容易口渴，体内的水分会变得很少。所以，长期食用腌制食品的人一定要注意了，大量的摄入钠，可能会使我们患上肾结石。所以，为了我们的健康着想，少吃点腌制食品。

动物内脏：动物内脏中含有铁元素，是补充铁元素的不错选择，同时动物内脏中含有大量的胆固醇、蛋白质、维生素等营养物质，如果吃的太多，容易加重身体的代谢，同时这类食物中也含有比较多的脂肪和嘌呤，摄入人体都会合成尿酸，再与体内的钙结合，就容易引发结石的情况！所以说预防结石的发生，远离这种食物！

蛋糕甜食：用奶油做出来的蛋糕总是十分诱人，吃起来香甜可口，虽然热量高糖分高，但是还是有很多人会热衷于这种食物，总感觉吃了这种食物，心情也会变得非常好，其实不然，如果长期食用蛋糕和甜食这种食物，人体内就会聚集很多糖分，这些糖分就是导致肾结石的重要因素之一，如果你是喜欢这类食物的人，千万要小心了，可不要让结实成为你的痛苦。

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