吃肉无负担,开胃解馋水果菜——橙香排骨

今天要特别上一道水果菜:橙香排骨,清香解腻,酸甜可口。用料

1.排骨400g 2.橙子两个 3.生抽15g 4.姜片3片 5.冰糖10g 6.水没过排骨 7.盐1g 8.油5g做法

1.橙子擦皮,其中一个切成碎末(入味),另一个切细条(装饰)。橙肉挤出汁备用。

小贴士:橙皮擦薄一点,尽量不要擦到白色部分。

2.锅中倒5g油,放入姜片,倒入排骨煎到焦黄,加入生抽、一半的橙汁、冰糖、水,炖煮40-50分钟至排骨软烂。

3.倒入剩余橙汁,加橙皮碎,收汁到汤汁稍微粘稠,加橙皮丝装饰。

小贴士:可以看颜色适量加一点老抽,几滴就行,不然颜色会太黑。

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