火龙果是了常吃的水果之一，但是红心的火龙果营养价值更高。
红心红龙果中花青素含量非常高，因此红心红龙果也被称为“花青素之王”。花青素本身具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
红心红龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
红心火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。
红心红龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
红心红龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康。所以不妨每天都可以来吃一个。
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