女性不想变大肚婆，常吃此菜，肚子平了，色斑淡了，每天充满活力！
芥蓝又叫做白花芥蓝，是一种常见的蔬菜，味道鲜美，口感脆嫩，营养比较丰富，可以炒食，做汤或者当做配菜使用，具有很高的营养价值，可以清热祛风，生肌止痛，缓解胃病。
芥蓝中含有大量的膳食纤维，女性不想变大肚婆，常吃芥蓝，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出宿便毒素，肚子平了，身材更苗条。
芥蓝有着不错的美容功效，可以抗氧化，清除有害的自由基，滋润肌肤，延缓衰老，色斑淡了，皮肤更细腻，还可以补充体力，消除疲劳，每天充满活力。
你吃过芥蓝吗？
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