女性不想变大肚婆,常吃此菜,肚子平了,色斑淡了,每天充满活力!
芥蓝又叫做白花芥蓝,是一种常见的蔬菜,味道鲜美,口感脆嫩,营养比较丰富,可以炒食,做汤或者当做配菜使用,具有很高的营养价值,可以清热祛风,生肌止痛,缓解胃病。
芥蓝中含有大量的膳食纤维,女性不想变大肚婆,常吃芥蓝,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,排出宿便毒素,肚子平了,身材更苗条。
芥蓝有着不错的美容功效,可以抗氧化,清除有害的自由基,滋润肌肤,延缓衰老,色斑淡了,皮肤更细腻,还可以补充体力,消除疲劳,每天充满活力。
你吃过芥蓝吗?
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