从心发现素食太美|暖暖红薯小丸子

红薯小丸子是早上在厨房准备早餐的时候,脑海里突然冒出来的灵感。原因是家里还有红薯,想着怎样才能把它用完,但最近家里有人喉咙痛,之前分享的 烤红薯 吃不了。正好冷空气来了,用红糖水煮小丸子,吃了可以让身体暖起来,毕竟南方没有暖气,取暖全靠一身正气。

~~材料(3人份)~~

丸子

红薯200克

糯米粉100克

熟白芝麻10克(可不加)

水60毫升

红糖水

红糖5粒(约220克)

水1200毫升

熟花生米适量

姜片5片

(早上适合吃姜,如上午11点过后吃就不要加姜)

Ps.以上材料的用量和比例供大家参考,可根据实际情况和个人喜好自行调整,大家可能比我做得更好哦。

~~做法~~

STEP1红薯蒸熟,去皮,放入料理盆用勺子捣烂。

STEP2在盆里加糯米粉、白芝麻和水,把材料混合揉成面团,软硬适中即可。面多了加点水,水多了加点面,哈哈。

STEP3把面团搓成一个个直径约1.5厘米的小丸子。

STEP4在锅中倒入1200毫升水烧开后,把红糖、姜片、丸子倒入锅中煮,直到丸子浮起来,再加一点冷水,等水再开,丸子再次浮起即可熄火。

STEP5把烤好的花生去皮后压碎,撒在汤里,口感会加分哦。

明天放假,大家可以趁假期试试这个红薯小丸子,和家人一起享用哦。

祝元旦快乐!

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();