提个醒:看见此种芹菜不要买,更不要吃,看完快告诉家人
芹菜叶中含有蛋白质、维生素A、C、E及钙、镁、钾、磷、锌等微量元素,能够保证人体对微量元素的需求。其中蛋白质的含量比一般的瓜果蔬菜高上一倍,而铁的含量比番茄要高出20倍,从营养价值上来看,芹菜叶比芹菜茎的营养还高出很多倍。
芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。治高血压:芹菜2根,用水煎服,可以辅助治疗高血压,失眠患者服用后,还能有助眠的效果。 降血糖:芹菜500克,搅碎,捣烂后煮沸或者煎水喝,对降血糖有一定的效果。糖尿病患者可以经常食用,效果不错。
遇到这种芹菜不要购买:如果芹菜有刺激性气味、化学药品气味,那么一定就不要买了,也不要吃,正常的芹菜味道清香。
此外,芹菜营养丰富,但腹泻上火的患者不宜食用芹菜,会导致病情加重。
(以上图片来自网络)
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