每个人的口味都不一样的，有人喜欢喝咖啡，有人喜欢喝果汁~

早晨呢？牛奶巧克力？

你呢？喜欢茶还是咖啡？

早晨喝什么茶能够养生又提神？

来看看吧~大家都怎么说？

记住哦~咖啡不是咖啡因的唯一来源，在慵懒的早晨，还有这些能让你保持清醒呢！

Matcha Tea

Matcha不是一种新型饮料，但它仍然是最时尚的咖啡替代品之一，绝对可以让您保持清醒和健康。还有一个很好的功效就是：排毒~所以，那么多的人喜欢，还是很有道理的哦~

Matcha里含有咖啡因，L-Theanine，除了加入牛奶巧克力还可以混合成令人垂涎的能量拿铁，怎样？不错吧？

甘草茶

这种甜味的饮料的咖啡因含量为0，但它仍会让你保持清醒，因为它的主要作用是在肾上腺。它是一种肾上腺补品，可以在不添加任何添加剂的情况下自然提升你的能量水平。据说它除了能够关照你的嗓子，还能帮助你减掉一些体重。

别说你不适应味道，好处辣么多！

Yerba Mate马黛茶

一种传统的南美洲草茶，Yerba Mate味道相当浓郁、突出，而且能为提供比咖啡更多的能量！在葫芦装的容器中充分浸泡，融合~然后要用专属金属吸管喝~

具有很好的抗氧化，降脂，美容养颜，降低血糖血脂作用哦~

改善血液流动，补充足够量的维生素——这是咖啡永远无法做到的哦！

菊苣茶

菊苣茶的味道非常像咖啡，通常被称为“菊苣咖啡”。但不要被名字骗了——菊苣茶与咖啡豆完全不一样，除了味道和冲泡出来的颜色~

虽然菊苣茶看起来和味道像咖啡，它有更多的好处：保护肝脏，提供可溶性纤维，消炎，并改善消化功能~

怎么样，肠胃不太好的你是不是可以考虑一下？

人参茶

人参的味道其实并没有想的那么美妙~但是它对身体将康的益处却好的说不过来哦~

在中国有着千年的历史，它可以改善免疫系统，抵抗疲劳，提高能量水平，增强大脑功能，减轻压力，辅助治疗糖尿病~~~

人参茶的味道如果你不是很习惯的话呢，就稍微加入一点天然蜂蜜，味道美味哦~

Masala茶

也被称为masala chai，这种甜美的乳状饮料装满了美味的天然香料，美味又健康。Masala chai配有浓郁的红茶，牛奶和丁香，再加上肉桂，黑胡椒，豆蔻和姜等香料，混合而又浓厚~

在寒冷的天气里提供能量又保暖。

灵芝茶

灵芝制作的最古老中药茶。加入一些绿茶，生姜或蜂蜜，使味道更加美味。

这个茶对身体很好哦，但是它可是一点咖啡因都没有的哦~~

想要提神的话呢？恐怕就得多喝水然后跑厕所喽~~~

生姜茶

生姜茶属于辛辣口味，非常适合冬天喝哦~

你的消化系统需要在一大早晨就得提起精神来哦~来几片生姜与几片柠檬配对~

生姜茶没有任何咖啡因，所以你可以在清晨用来暖胃，也可以在晚上吃完晚餐后来一点消消食哦~

绿茶

绿茶可能是你早上不喝咖啡时的最佳选择。它含有同样多的咖啡因，但提供的能量确实很柔和。

绿茶含有丰富的抗氧化剂（catechins儿茶素），可以对抗疾病，增强免疫系统。

平时多喝些绿茶对身体真的很有好处呢！

普洱茶

普洱茶，根本不用多说~这种产自中国云南省的“正能量”能源，被誉为是世界上最强的茶。

早上来一杯，可以让你瞬间提升能量然后再来一杯顺便减减肥~

如果你还是很难舍弃早晨喝咖啡的习惯的话，就在平时多喝一点这些茶吧~

其实，当你习惯了喝茶的话，你会在无形中喝到更多的水和维生素！！！