火龙果是夏季热门的时令水果之一，又名红龙果、龙珠果，它的营养价值极高，富含多种人体所需成分。那么大家知道它的功效与作用吗？我们在食用时又有什么食用禁忌？
功效
1、养颜美容
对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
2、预防贫血和血管硬化
贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
3、排毒瘦身
对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
禁忌
1、火龙果性寒，胃寒、虚寒体质的人不宜食用，容易引发腹泻问题；
2、女性经期不宜食用，以免导致经血淤堵；
3、切开后应尽快食用，后短时间放在阴凉通风处，不宜放入冰箱，切开后的果肉在冷藏下时易变质，吃了之后极易拉肚子。
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