今天小编为大家伙分享一种美味的养生菜，此菜主要由韭菜和蚬子炒食，此菜可谓是许多餐馆的热门菜，男人吃了肾好了，腰不酸了，腿不软了，浑身都有劲，滋补效果非常棒，不妨每天炒一盘韭菜炒蚬子，对我们身体好处非常多，但是要主要这一点，否则就是没病找病，我们今天来了解下韭菜炒蚬子的功效和禁忌。

【食用韭菜炒蚬子的好处】

功效：韭菜炒蚬子是我们我们餐桌上的寻常菜，做法简单，美味鲜嫩，而且味道独特，韭菜中富含大量的芳香，这种物质能够刺激胃黏膜，让你的食欲大开，开胃健脾，帮助消化，一顿至少三碗饭。

其次，蚬子是一种美味的海鲜品，肉质鲜嫩，能够软化我们的血管，保持血管通畅，降低胆固醇，而且还能够清除体内的毒素和水分，促进新陈代谢，起到利尿消肿，修复肝损伤，维持肝脏的健康。

另外，韭菜和蚬子绝对是补肾强身的最佳搭配，韭菜又被称为壮阳草，此菜入肾经，具有补肾强身，滋补气血，治疗肾虚，让你的腰不酸了，腿不疼了，五脏之气充足，还能够提高我们身体的抵抗力，男人要多食此菜。

【食用韭菜炒蚬子的注意事项】

注意事项：由于蚬子性凉，对于体质虚寒的人建议不要食用，否则会导致病情加重。

小伙伴们有没有吃过韭菜炒炒蚬子呢？（所有图片来自网络）