生活中很多人喜欢吃洋葱，或者炒着吃，或者生着蘸酱吃。尤其是一些西方人，每天基本都少不了吃洋葱。其实洋葱味道还是非常好的，长期吃洋葱，还会给健康带来一些好处。但是有些人可能不喜欢洋葱的味道，这时你不妨尝试一下喝洋葱煮水。晚上睡前，喝一碗“洋葱煮水”，这3件“好事”可能会找上你！
睡前喝一碗“洋葱煮水”，第二天起床后，你可能会有这3个变化！
1、防感冒、缓解咳嗽
到了冬天天气非常的寒冷，所以很容易感冒，感冒时很多人就会出现咳嗽的症状。尤其是一些小孩子，感冒发烧时家里人非常担心，这时候为了缓解感冒或者是咳嗽症状，不妨给孩子煮一碗洋葱煮水，晚上睡前让孩子喝掉，第二天起床之后，感冒症状和咳嗽症状，都能得到有效缓解，这是因为洋葱具有一定的杀菌功效。
2、防治失眠
上文中一直说，让晚上睡前喝洋葱水，其实就是因为晚上睡前喝，有助于防治失眠问题，进而提高你的睡眠质量。这是因为洋葱中含有一些成分，会起到一定的镇静功效，进而达到安眠效果。所以说对于一些失眠或者是睡眠不佳的人，不妨在睡前喝一碗洋葱煮水，一段时间之后，你会发现睡眠质量有所提高。
3、降血压
洋葱中含有一定的前列腺素A，这种物质能够有效扩张血管，还能有效稀释血液，降低血液粘稠度，有一定的降血压功效。所以说，吃洋葱或者是喝洋葱煮水，都能有效帮助你降血压，并稳定血压。所以血压偏高或者是高血压患者，不妨多吃一些洋葱，或者是可以喝洋葱煮水。
晚上睡前，坚持喝洋葱煮水，一段时间之后，很可能会带给你以上3个功效。对此问题，是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享健康资讯。
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