不要再清蒸了,来一道三杯龙胆石斑鱼烧

龙胆石斑鱼,鱼皮厚实,充满胶质,而且鱼肉Q弹鲜甜,其实非常适合做成三杯。

三杯龙胆石斑鱼,烧到完全收汁,带皮带骨的鱼头骨肉,嚼起来仍然很有肉感,而且裹满了酱汁,不断散发出九层塔和麻油浓郁的香气,味厚却又很爽口。

怎么样,是不是光听着就很想吃了,赶紧学起来做来吃吧。

材料:

龙胆石斑鱼(鱼头骨肉)60克,姜片15~20片,蒜头10颗,葱,辣椒,九层塔,蚝油,米酒,食用油,麻油

做法:

1、鱼肉洗净,剁件备用。

2、锅中放少许油,烧热后转中火,放入鱼肉,煎5分钟左右,鱼肉呈金黄色即可盛出。

3、煎油可以接着利用,油热后先爆香姜片、蒜头和辣椒,接着再加入蠔油、米酒、麻油和糖,翻炒均匀后放入煎好的鱼一起拌炒。

4、拌炒均匀后,再放入葱和九层塔一起炒半分钟左右,即可出锅。

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