女性不想老太快，不妨常吃此菜，胃口好了，皱纹少了，皮肤细腻了

常食青椒能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤，因为青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，预防老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等，常食青椒胃口好了，皮肤光滑有嫩白。

青椒含有丰富的叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。青椒中的维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生，常食青椒能养生防病哦！

青椒中含有的辣椒素是一种抗氧化物质，它可以促进细胞的新陈代谢，对提高身体排毒速度很有效果，还兼具延缓衰老的功效，美容养颜，皱减少纹的作用。女性不想老太快，不妨常吃此菜，胃口好了，皱纹少了，皮肤细腻了。

大家喜欢吃吗？

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