自从学会这道菜,我们家每两天做一次,非常美味并且营养!

自从学会这道菜,我们家每两天做一次,非常美味并且营养!

土豆是非常普通的蔬菜,肉也是非常普通的,如果土豆遇上肉,会产生怎样的美食呢?今天就为大家揭晓。首先,咱们挑选两个新鲜的黄瓤土豆,和一块新鲜的五花肉。将土豆洗干净以后,用去皮刀把土豆片去掉,因为土豆皮含有很多的土质和农药残留。

把土豆去过皮以后,放到菜板上,用菜刀切成块。把土豆块放入碗中。蒸锅内加水,放到火上,把碗放到篦子上,盖上盖子,开火,蒸二十分钟以后,把碗拿出来,关火。用勺子把土豆块捣成土豆泥。加入食用盐和十三香和淀粉进行拌匀。

把五花肉放到菜板上,用菜刀把五花肉多成肉末。把肉末放入碗中,放入葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖,搅拌均匀。油锅内放入适量的食用油,把锅放在火上,开火加热,等油热了以后,放入肉馅,翻炒均匀,炒熟以后,立刻把肉馅捞出。待用。

把肉馅和土豆泥搅拌在一起,做土豆肉饼。干净的碗内,打入两个鸡蛋,用筷子搅碎以后,把土豆肉饼放入碗中,粘匀蛋液,然后放到盛有面包糠的盆中,粘匀面包糠。放在菜板上备用。油锅内加入多量的食用油,最好是植物油,因为肉馅所含的油有很多,所以为了营养均衡,我们选择用植物油来炸。

把油锅放到火上,开火加热以后,油温五六成热时,放入一个饼,试一下油温,等油温合适了,再大量地下入土豆肉饼,直到炸制两面金黄,就可以捞出控油了。控完油以后就可以吃了。接下来是准备蘸料。如果喜欢酸甜口味,那么可以加些番茄沙司。如果喜欢吃辣的,可以放些辣椒面。自从学会这道菜,我们家每两天做一次,非常美味并且营养!

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