开学了,我又开始了每天重复的生活,送孩子、上班、下班接孩子,早上还得早早起来准备早餐,晚上回去还有准备晚餐,并且要做到营养均衡,孩子用脑也比较多,是该给孩子好好补充下营养了,话说春天是孩子的生长发育高峰期,营养很重要,再加上开学孩子压力大,作为家长的我们一定要在营养上跟上,及时帮孩子补充营养,多吃一些虾是很不错的选择,虾营养丰富,肉质鲜美,既能补钙,补充大脑营养,又能补蛋白质,孩子身体想要蹭蹭长个,缺不得这些营养补充哦!开春后,这菜再贵也要买,孩子常吃长个子身体倍儿棒,上桌就秒光
自从春节开始,虾卖得就越贵,个头不算大,卖到了40块一斤,真是贵,但再贵也要买,孩子常吃对身体好,吃腻了白灼,用来炒菌类,可棒了!杏鲍菇的好处多多,营养也多多,是不用多说的,把虾加上杏鲍菇一起拌炒,杏鲍菇里吸收了虾的鲜甜味,是道很下饭又美味的家常菜
步骤;准备食材主料大虾250g杏鲍菇50g辅料油适量盐适量生抽适量青椒适量红椒适量
1.大虾洗净。
2.杏鲍菇和辣椒洗净。
3.杏鲍菇切片,辣椒切斜段。
4.锅里放油烧热,放入大虾。
5.虾变色后放杏鲍菇。
6.放入辣椒段。
7.放入鱼露,翻炒均匀收汁出锅。
8.盛盘上桌。
小贴士
1、把虾倒入锅里时,最好用锅盖盖一下,要不然跳得满灶台都是。
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