平日工作繁忙，总是加班到深夜
饭也不能好好吃？
久而久之开始食欲不振,胃口欠佳？
这个时候
来一碗养胃的“小米炖辽参”就最适合不过了
小米粥炖得软糯粘稠，入口顺滑
搭配爽口的海参，加入鲜香的厨邦鸡粉
小米粥的鲜美完全融入海参中
一口下去，胃里暖暖的，好胃口瞬间回来了
菜谱献上，大家快来跟着菜谱做起来吧~
小米炖辽参
原料：小米、薏米、海参、枸杞、姜
做法：
1、海参提前泡发，清洗干净，沸水锅里加入料酒，放入海参焯水，捞出；
2、小米、薏米洗净，倒入清水锅里，大火煮开后转中小火煮到稍微粘稠。
3、将米粥和海参一同倒入炖盅，放入厨邦鸡粉、姜丝和枸杞再炖15分钟即成。
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