现在人们的生活水平变得越来越高，在饮食上也吃的越来越好，每天大鱼大肉，其实这种饮食对身体是非常不好的，特别是一些烧烤啊或其他的熏制品，因为这样的食品中含有很多有毒的物质会慢慢的侵入到你的体内。
油腻食物主要就是包含各种肥肉以及油炸食物，他们除了油腻之外，热量也非常高，这类食物基本上都是上了年纪人群的最爱，因为他们早年间吃了太多的苦，所以对于油腻食物有种独特的偏爱。终于发现脑梗“内幕”！医生：大脑最怕4样食物，可能你天天都吃
常吃腌制的食物，会导致身体摄入过多的盐分，容易影响体内血压水平，让血压升高。因为盐多了之后，身体当中的平衡压会变得不稳定，所以血压会升高。此外，腌制的食物当中还含有很多亚硝酸盐，这是会致癌的物质，吃多了之后可能会增加患癌症的风险，所以不宜多吃。
如果经常在日常生活中吃得过咸，就会让人有一种饥饿感，盐吃的更多，造成热量严重超标，进而就会升高一个人体内的血脂。如果一个人血脂高，那么患上心脑血管疾病的几率就要高于普通人，盐分摄入过高，还有可能会导致高血压，高血压也是导致脑梗的一个重要原因。
甜点、瓶装饮料类高糖食物，是很多年轻人的最爱，俗话说“年轻时不养生，老了养医生”。确诊脑梗后，糖的摄入也要控制，尤其是“隐性”含糖食物，一定要注意。打个比方，一瓶饮料，其含糖量是超过每天正常人摄取量的标准（不超过25克）。
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