现在天气在慢慢的回暖中，我们洗澡的频率在不断的变多。对于大多数的上班族的人群，白天在公司忙碌一天，所以回到家中的时候，随便忙碌了一下就是已经是到了傍晚了。对于每天什么时候洗澡这个问题，每个人都是持有不一样的看法的。像女生一般是喜欢在晚上的时间里面洗澡，因为女生的头发是比较长，早上洗头难以吹干，所以大多数的女生就是会选择在晚上的时间里面来洗澡。而男生头发是很短的，并且男生晚上睡觉的时候容易出现头发乱的情况，所以大多数的男生就是选择在早上的时间来洗澡的。

对于早上和晚上洗澡哪种更好的这个问题，询问了医生。医生回答到，不管是在哪一个时间段里面洗澡，这个是因人而异的，同时也睡根据季节的不同有所调整。首先是不建议在早上，刚刚起床就马上开始洗头，特别是在夏季的时候。夏季天气很炎症，我们的身体是属于一种高耗能的状态下，早上起床的时候，很动人有头晕或者是还没睡醒的状态，这个时候若是直接的就清洁的头发会造成了了大脑的充血的情况，让人出现头晕眼睛发黑。

其次，晚上洗澡，是有一定的时间限制的。像很多人喜欢在深夜的时候来洗头，这是一种很不健康的生活方式。在夜间的时候我们的身体已经是处于一种很疲劳的状态下了，而洗澡会让我们的身体是出于一种迅速的毛孔扩张的状态下，让身体充血，引发头痛。特别是在冬季的时候，天气是比较寒冷的，若是在深夜的时候洗澡很容易让湿气入侵体内。湿气和寒气上身不仅是会让自己的抵抗力下降，还会有偏头痛痛的症状产生。所以不管是早上还是晚上，深夜洗澡是最为不好的。

玉米须：祛湿，利尿，降血脂，预防炎症，治便秘

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