很多人喜欢用保温杯泡枸杞养生。用枸杞代茶饮，是根据中医药食同源理论而设立的一款保健饮品。枸杞是名贵中药材，性味甘平，色泽明丽，口感好，服用安全，故能受到很多人的喜爱。但既然是药物，就有其适宜和禁忌的人群。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺，被列为滋补上品，有延衰抗老的功效，具有非常好的保健功能。适合于肝肾阴虚、阴虚火旺所导致的眼睛干涩、耳鸣、颧红、盗汗等症状，而对于手脚冰凉、经常怕冷等阳虚体质是不适合的。
很多人在泡枸杞茶时会加上桂圆。桂圆在中药中称为龙眼肉，有壮阳益气的作用；枸杞代茶饮适合阴虚的人饮用，阴虚生热，再加上具有温阳作用的龙眼肉，长期饮用会出现上火的一系列表现。所以建议痰湿体质或湿热体质者（痰多体胖、气壅胀满、肠滑便泻、舌苔厚腻）不宜饮用。如果伴有表热外感症状的时候不宜饮用；内有痰火、消化不良之时也不宜饮用；另外糖尿病患者及有痤疮、外科痈疽疔、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌服。
其实没有适合所有人、所有时期的养生茶，最好是根据每个人的体质，结合不同季节来选用。一般来讲，春天适合芳香型、夏天适合清凉型、秋天适合滋润型、冬天适合温补型的饮品。
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