前段时间和朋友有聊过，花有花语，物有物意，食物是不是也有它独有的含义呢？还是只满足了我们的生存饱腹感！对于食物充满热爱的我来说，做的时候虽然略显忙乱，但是当自己想要的味道从锅锅铲铲间飘出时，有一种不同于吃美食的满足感，更是一种成就充溢于心间！
黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果！所以认真学哟^_^香煎黄花鱼制作流程
食材
黄花鱼洗净，祛掉鱼鳃和内脏，配料;红辣椒一个，葱一根，姜一个
做法：
配料切好待用
黄花鱼切上斜刀放盘中，用少许盐，料酒，生抽，椒盐，胡椒粉和切好的配料一起腌制15分钟左右
平底锅适量油烧热，将鱼煎制两面金黄，鱼肉熟透后盛出装盘
鱼盛出后，锅内留底油，将腌制鱼的配料一同放入锅中煎出香味，倒入鱼上
摆盘
一份美味营养的香煎黄花鱼就出炉啦！有木有感觉特别可口^_^
【菊子物语】
菊子姐姐也是特别喜欢吃鱼的，鱼的营养好，鱼肉细腻口感爽滑，不过还是要注意鱼刺就完美啦！现在上传的有口水鱼，过水鱼，西红柿鱼，清蒸桂花鱼，还有今天的香煎黄花鱼，种类还是很丰富，希望大家喜欢哟
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
