作为一名的宝妈,每天最难的不是带宝宝,而是做辅食,不仅外观要好看,还得色香味俱全,不然你以为小祖宗们是好糊弄的吗!
每天都是米饭,面条的是不是吃腻了,别说宝宝了就是大人常吃一样的东西也会厌烦的。
今天CC小姨教大家做点不一样的!
今日食谱-【鲜蔬鸡蛋片】。
蛋液中加入多种蔬菜和牛奶,摊成鸡蛋片,口感软嫩,味道香浓,一口吃下去,钙和维生素都有了。
色泽金黄的蛋皮上点缀着红色的胡萝卜丁,外形可爱,宝宝一眼就爱上。
再也不用发愁宝宝不爱吃饭了!
【 鲜 蔬 鸡 蛋 片 】
【食材】
牛奶(配方奶),面粉,胡萝卜,鸡蛋,西红柿。
【步骤】
▌1,胡萝卜切碎,西红柿切碎。
▌2,面粉中打入一个鸡蛋。
▌3,面糊中放入胡萝卜和西红柿泥。
▌4,加入牛奶,搅拌均匀。
▌5,油热后,改小火,放入一勺蛋液。
▌6,蛋液凝固后翻面,两面煎至金黄即可!
▌7,香浓可口的鸡蛋片就做好了。
口感软嫩非常适合宝宝食用哦!
蛋香浓郁,香甜可口。西红柿属于自带调味剂的食材,什么调料也不加也是很有滋味的!牛奶过敏的宝宝可以把牛奶换成配方奶。一岁以上的宝宝可以加入少许食盐!
简单易操作的鸡蛋片你学会了吗?快去试试吧!
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