春天季节交替,早晚温差巨大,这样身体抵抗力比较差的人就非常容易感冒咳嗽,特别是女人和小孩,本来身体就比较柔弱,到春季就容易感冒咳嗽,很多人咳嗽了就想直接去买药,不过像咱们中医里面讲了,药补不如食补,像这种春季感冒咳嗽,其实食用一些常见的食物就具有非常好的效果,春天咳嗽感冒高发期!3种野果要多食,止咳化痰治感冒!
余甘果具有清肺利咽,止咳化痰,去湿气的作用,上火烦躁的时候,还能治感冒发热,咳嗽,咽喉痛,余甘果能可有效清除自由基,吃点余甘果可以缓解疲劳,保持良好的精神状态。富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
菠萝是我们生活中的水果之一,菠萝吃起来酸甜可口,果汁颇多,此果富含超多的维生素和蛋白质,脂肪等成分,可以为人们提供营养,而且水分非常足,能够起到生津解渴,开胃生津的作用,煮熟后的菠萝营养价值更高,滋补效果极佳,我们生活中可以多食些此果哦。菠萝性微寒,味甘酸,常用菠萝煮水喝,能够清理肺部的炎症,消除毒素,还可以有效治疗多发的肺热咳嗽,让你的咳嗽症状得到缓解,你的嗓子舒服了,加入几颗冰糖效果更佳出色,坚持5天,咳嗽不再扰,省掉买药钱。
黄皮果具有收敛肺气、缓解平滑肌痉挛、促进消化、祛痰、平喘、降火助消化、美容养颜、延缓脑神经衰老、改善记忆、强化血管、预防心脏病、预防癌症等功效。可治疗高血压糖尿病,抑制癌细胞形成,保护心血管,养肝、养颜、抗衰老、光斑,增强免疫力,散瘀止血,降血压,保护心血管等功效。好了,今天的文章就分享到这里了,大家有什么补充的,可以留言告诉小编哦!
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