在日常生活中，西红柿是一种可果可蔬的食物，被称为神奇的菜中之果，深受人们的喜爱。西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面我为大家提供西红柿和哪些食物一起吃可以降血压治疗贫血，提供大家参考。
西红柿的功效
从西红柿的外表来看，西红柿又大又红，很漂亮，肉质鲜嫩多汁液。番茄果实营养非常丰富，味道也独特。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，加上西红柿热量低和糖分少这两大优秀基因，让很多女生都欲罢不能。
常吃西红柿可以给人体提供丰富的维生素c，由于维生素c具有抗氧化剂，它可以延缓人体的衰老的作用，经常吃西红柿会让人的皮肤变得更光滑，让人显得更年轻。这也就去她那美容的功效。
以下是西红柿的食物搭配
1、治疗贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1次，长期坚持，可治贫血。
2、治疗高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
食用注意
不可吃生西红柿，不可食用青色西红柿，不可空腹吃番茄，吃之前一定要洗干净，避免出现腹泻等情况。
以上就是今天的分享了，如果喜欢小编的文章就给小编点个赞吧，您的支持就是小编前进的动力哦，欢迎关注与你一起交流，让大家受益！
【本文由东方头条号健康养生达人自媒体原创出品，图片来源于网络。未经授权，任何（自）媒体不得转载、复制】
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
