醋溜豆芽
材料:
绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、醋
步骤:
1、豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。
2、青椒切丝,蒜拍碎,葱切段。
3、 锅内放油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅。
4、放入绿豆芽,加精盐、白糖、醋翻炒几下。
5、然后放青椒、蒜翻炒拌匀即可
豆芽排骨汤
材料:
排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒
步骤:
1、把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净。
2、黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中,加入适量的清水和姜片,用大火烧开后转小火
3、煲1小时左右关火把姜片拣去,放入盐和料酒,撒上葱段即可
豆芽鲫鱼汤
材料:
鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉。
步骤:
1、将鲫鱼处理干净,刮鳞去除内脏,去掉体内的黑膜,清洗干净,豆芽洗净,鱼身擦干,不留水分。
2、锅烧热,倒入油,将鲫鱼放入煎锅,煎至鱼身在锅中可以移动,将鱼翻个面,继续煎至另一侧鱼身金鱼。
3、将葱、姜片放入锅中,倒入开水没过鱼身,并淋入一些料酒。
4、大火煮开,转中火,煮至汤色发白,倒入豆芽,继续煮5分钟即可。
5、最后调入盐和少量胡椒粉调味。
肉丝炒豆芽
材料:
绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜
步骤:
1、绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中。
2、肉切成细丝备用。
3、炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸。
4、继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,稍加一点醋,出锅即可。
豆芽炒面
材料:
面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。
步骤:
1、红萝卜切片,辣椒香葱切小。
2、锅里放油,烧热。
3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。
4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。
5、加食盐,翻炒2分钟即可出锅。
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