燕麦是营养丰富又健康减脂的一种食材，这款燕麦能量棒无油无糖，加入了香酥的果仁，从口感上到口味上都更胜一筹哦！
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
用料
燕麦 150克
蜂蜜 120克
各种熟干果 120克
葡萄干 50克
黄油 20克
全麦面粉或低筋面粉 50克
水 适量
做法步骤
1、首先将燕麦片平铺在烤盘上烤脆熟，我用的是非即食燕麦片。
2、烤箱预热好180度15分钟，中途取出翻拌均匀。
3、葡萄干洗净切碎。
4、各种熟干果擀碎。
5、干果葡萄干蜂蜜融化的黄油还有全麦面粉放在一个容器里备用。
6、加入烤好的燕麦片搅拌均匀，一点点加水和成面团样子。
7、放在容器里压平压实。
8、烤箱提前预热好，170度烤22分钟。
9、烤好后脱模晾凉。
10、切成适当大小放入烤箱预热好。150度再烤10分钟，所有烘烤都是放中层。
11、取出晾凉后食用才会酥脆。
12、香酥可口！
13、成品1
14、成品2
15、成品3
16、成品4
小贴士
1. 燕麦片的烘烤时间要根据燕麦片易熟程度调整。 2. 水分添加一定要一点点的，不散掉就成。 3. 如果受潮了可以放烤箱再烤酥脆。
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