常吃此水果,能止咳化痰,顺气润肺,开胃健脾,好处多多
火龙果的营养价值极其丰富,含有葡萄糖、蛋白质、脂肪以及维生素C,还有多种人体必需的营养成分,可以很好地补充人体所需营养,提高机体免疫力,增强身体的抗病能力。
火龙果中的糖类和维生素C比较多,能够迅速补充人体的水分,可以让人体内的毒素排出,同时还能消除人体的疲劳感。火龙果能减少人体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用。还能止咳化痰、顺气润肺、保护气管,治疗声音沙哑。
火龙果营养丰富,从中医的角度而言火龙果有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。火龙果是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。
农村里的火龙果,你喜欢吃吗(图片来源于网络)
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