冬天常吃香菇的人，身体不会差，但香菇的2大禁忌，很多人不清楚！

香菇是世界上的第二大食用菌，有山珍之王，真菌皇后的美誉，是人们餐桌上经常出现的一种美食，营养价值很高，常吃香菇降血脂降血压，预防动脉粥样硬化和肝硬化等疾病。

香菇中含有抗氧化物质，常吃可以清除体内的自由基，延缓衰老，提高身体的免疫力，增强机体抗病能力。冬天常吃香菇的人，身体不会差，但香菇的2大禁忌，很多人不清楚！

冬天常吃香菇的人，身体不会差，但香菇的2大禁忌，很多人不清楚。

1.香菇不能和鹌鹑蛋一起食用，容易发生血管痉挛，不利于身体健康。

2.香菇是发物，脾胃湿气重的人不宜食用，会加重脾胃不适，影响健康。

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