山药和它搭配,益气养阴,平补脾肺肾!

山药益气养阴,平补脾肺肾,可以健脾润燥。它与排骨搭配,一般是煲汤或者红焖比较多。今天大厨童伟就教我们用蒸的烹饪方法,做一道山药蒸排骨

平时想要把排骨做熟透一般需要40分钟以上,但用了大厨的小窍门,只需25分钟就可以出锅了,赶紧来学学!

山药蒸排骨

原料

排骨、山药、食用小苏打、啤酒、白醋、豪吉鸡精、粉蒸肉调料、葱

做法步骤

1.首先用苏打水浸泡排骨,将排骨中血水浸出;

2.倒掉苏打水后,再用啤酒浸泡,这样可以锁住排骨肉汁,给排骨提鲜;

3.将山药切片,均匀码放在盘子底部;

4.倒掉排骨中的啤酒及血水,加入鸡精、粉蒸肉调料;

5.抓匀后将排骨摆在山药上面,上蒸锅蒸制25分钟,撒上葱花即可出锅。

窍门

① 苏打水浸泡排骨的时间越长,肉质越松软,烹饪时间越短。

② 用白醋浸泡山药,可以防止其氧化变黄。

③ 排骨放置于山药上,使山药更入味;山药置于盘底,有利于蒸气循环,让排骨受热均匀,更易熟透。

点击以下视频,跟着大厨做起来

早间7:20  晚间10:15

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