60年代出生的棋手，听起来，她应该是一个极其板正或严肃的人，但正是这样一位女性，爱国际象棋，爱讲故事，爱调侃自己，聊起国际象棋充满温柔的期待和深切的爱，聊到自己又像一个活泼的生动少女。

温柔、生动、坚韧、实干——亚洲第一位女子特级大师刘适兰是一位充满个人魅力的中国女性。

她热爱国际象棋，几十年时间都在跟黑白棋子一起书写故事，12岁学习国际象棋，蝉联9次全国冠军，20岁成为亚洲第一位女子特级大师，奥赛个人台次铜牌，全国十佳运动员，三八红旗手……获得无数荣誉。

在未开放的年代走出国门，她是不知天高地厚爱发问的小姑娘，是外国棋手眼中天赋过人的瘦弱中国女孩，也是在特殊年代顶住压力在国际赛场为国争光的坚韧国际象棋棋手。

成为亚洲第一位女子特级大师，她激励了一代人；去深圳拓荒，身份没有限制她，成就也不能，一个亲自去幼儿园授课的特级大师，一个为学生尝试上门说服校长的教练，一个朴实真诚的国际象棋推广者……从只有3个国际象棋学习者到今天30几万国际象棋人口的城市，刘适兰在深圳获得了人生又一个国际象棋“特级大师”。

经历过大时代、做过大事情，依然像平凡人一样真诚地工作，依然像小女生一样生动地讲故事。今年三月，在刘适兰老师即将退休前的春天，Move行动派跟她有了一次聊天——有她和那个时代的单纯和赤诚，有对国际象棋的追求和热爱，也有一位女性出色又动人的人生故事。

1979年 随中国代表团访问南斯拉夫普拉

1980年 菲律宾分区赛

1983年 苏联世界八强战后女子国际特级大师