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来源：临公子的后花园收集编辑：临公子
我的知识星球，加入的星友每月可以免费提问3次，所有问题我都会回复，只是不一定是当天。有一位小伙伴提问后，没看到回复，第二天私信我：你是所有问题都会回复的吧？过了几个小时，她又问：是不是我问的问题太幼稚了？要不我重新修改下吧。又过了一会，她说：不好意思啊，可能你对我没什么印象，我比较少在星球里互动，问题我刚才删除重新写了，你看看。再过了几分钟，继续发来一条信息：我是不是打赏得有些少了？我看到时，隔着屏幕，已经感受到她脑子里跑完N个猜测版本，以及随之逐渐沮丧的心情。微信我经常固定几个时间统一看完+回复，所以没那么及时。她说，其实她知道的，只是以为我对她没印象就不愿意回，后来又担心，发给我这么多微信让我生气了，连微信也不愿意回她。想起有阵子我朋友圈被限制发内容，正在申诉中，一位读者下午就来问：“你是把我屏蔽了吗？何必呢，又不是什么大V还搞分组屏蔽那套？互删吧！”如果抓住一个细节就套上自己的揣测，甭管真相如何，自己首先就给自己添堵了。很可能人家根本没你想得那么多，也很可能是你想不到的原因。长大后，被老板骂、被甲方撕，昏天黑地也没人管你死活。不知道你们有没有发现，一旦把别人看得太重，就容易把自己看轻。紧随而来的，就是担心、猜测、焦虑、纠结，自动搅拌，陷入黑洞一般的内耗泥潭。我以前有个同事，发信息给别的同事，人家没回；电话过去，人家挂断。估计他那天心情也不太好吧，直接跑去找经理，一开口：“我上周开会时得罪XX了，这人现在完全不搭理我，这事情没办法做，你换人吧！”一来，完全不记得他说的上周会议发生了什么事，更别说得罪了。二来，电话挂断是很正常的事啊，留个言or过一会再打就行，何况也不是什么要紧的事。他会直接把自己的假想当做真相，又不说，莫名其妙甩个冷脸。以前有部日剧叫《凪的新生活》，女主角就是高度敏感的人。工作里，同事犯错，上司来兴师问罪。同事就抛了个眼神，她就主动背锅——因为她怕被同事排挤。生活里，拍合照时就自己最丑，明明很介意却不说——因为怕别人觉得自己事多。爱情里，渣男友随口说喜欢直发，她就每天花好多时间把天然卷烫直——因为怕男友不喜欢自己。同事嘲笑她，男友轻视她，她拼命“读空气”可无法给自己带来一丁点快乐。一个敏感紧绷的人，自己要花精力揣测那么多细微末节，好累。别人也害怕一不小心踩到你的隐藏雷区，卷入莫名其妙的纠纷，也好累。这年头大家都挺忙的，谁有那么多时间360°照顾你的情绪呢？上司稍微说重一句话，我能做100遍阅读理解：他是不是对我有意见？他是不是对我印象不行了？小水花自动翻腾，直到联想到“完了完了，我在这公司会不会待不下去啊？？”可一旦把希望寄托在外界，肯定就不可能100%如愿了嘛。我有个朋友和她前男友前后分手4次，每一次都是前男友和她提分手，她哭着求着把对方追回来。最后一次，前男友分手后无缝衔接找了新女友，她发信息过去完全石沉大海，最后直接被删好友。前男友还是她同事，她无法接受分手后还在办公室抬头不见低头见，就辞职了。那位前男友交往时，经常说她因为父母离异才性格不好、才心理有问题，整天PUA她。自己就是因为父母离异导致心理有问题，所以才不讨人喜欢，所以男友才整天嫌弃她。许多人做了网络测试后，就给自己贴相应的标签，比如回避性依恋、焦虑型依恋、讨好型人格等等。然后就顿悟，啊，原来如此，原来我是焦虑型依恋人格啊，难怪我那么粘男友，天生的呀。有很长一段时间，我会把一个小细节，放大放大放大，变成一个很恐怖的结果。自己吓自己，人这种有想象力的动物，还特别容易沉浸其中。一位小公务员剧院看戏时打了个喷嚏，喷在坐在前面的将军脑袋上。他吓得三番五次向将军道歉，弄得那位将军从毫不在意，到真的大发雷霆。小公务员受到呵斥后，惶惶不可终日，终于把自己吓死了。把芝麻放大成西瓜，然后拼命琢磨，要怎么处理这个西瓜。在它们旁边放一件更重要的课题，它们就显得没那么重要了哈哈。失败就失败了，我管别人怎么看我，绝大多数人这辈子都不会再有交集，who tm cares啊？“一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。”睡一觉，地球照样转，太阳照常升起，别人照样没心没肺，对着自己笑一笑，一切都没什么大不了哈哈哈！-END-
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