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豆浆和牛奶谁更好?真相是……

日期: 来源:丁香医生收集编辑:丁香家




豆浆,可以说是我们从小喝到大的饮品之一。


小时候大家没少听长辈们唠叨豆浆健康又营养,那会儿总觉得怕不是为了哄我们喝才说的,但这回他们还真的没说错!


和牛奶相比,两者营养上各有优点,谁也不比谁差。我们更建议大家把它俩搭配着饮用,每天各来一杯都没问题。




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今天,我们就给大家带来了一款特别优秀的豆浆,选择它,你将收获的是:比肩牛奶的优质蛋白,更多的膳食纤维,相对更低的脂肪。


不喜欢喝牛奶?乳糖不耐受?来,试试这款九阳豆浆吧。





现在社群开团超优惠:第一袋 26.6,第二袋半价,第三袋 9.9。也就是说,买两袋只要 39.9,买三袋只要 49.8。


买三袋装,还额外送一个定制的精美帆布袋(限量送,先买先得),老可爱了。





实拍



一家人大人小孩每天冲一包没几天就喝完一袋了,所以趁此机会多囤点就是天上掉馅饼!更何况,豆浆的保质期有 12 个月。


如果一个人实在觉得有压力,也可以和同事、闺蜜拼单,反正捡便宜这种好事,一定不能忘记分享给周围人呀!



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高蛋白有机豆乳粉

一条可以获得 8 克蛋白



这款九阳有机纯豆乳粉的营养成分表显示蛋白质含量 40 克 / 100 克!比牛肉、鸡肉、猪肉的蛋白质含量还高。(肉类数据参考中国食物营养成分表第六版)


按照每次一条 20 克的摄入量,一次可以获取 8 克蛋白质。





这款豆浆的高蛋白和高膳食纤维还能带来饱腹感,同时因为豆浆里没有乳糖,对乳糖不耐受的人来说更友好(建议大家喝配料表无添加蔗糖的豆浆,更健康哦)。


今天社群的活动价真的别错过,第一袋 26.6,第二袋半价,第三袋 9.9。也就是说,买两袋只要 39.9,买三袋只要 49.8。(一袋 12 条)


买三袋装,还额外送一个定制的帆布袋(限量送先买先得)。



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随喝随冲,无需久候

配料表中无任何添加糖



比起一般的豆浆粉,九阳豆浆的营养价值优秀之外,味道更佳。


它有着肉眼可见的醇厚质地,冲泡后喝起来又顺滑适口,满口都是豆乳的清香回甘。





外面很多豆浆或者豆奶都加了白砂糖,让你不知不觉就摄入了糖分,而且有些甜度太高实在难以喝完整袋,长胖又浪费……


还有很多朋友喜欢在家里自制豆浆,但自己做比较费时费力,也不太好把控风味。


而九阳这款配料只有有机大豆,配料中不额外添加白砂糖,只需温水冲泡即可,方便快捷,太适合怕胖又想补充蛋白质的朋友们了。





不管是作为早餐搭档还是扛饿下午茶 ,真的百搭又方便。


因为配料表未添加白砂糖,喜欢豆浆本味的朋友们就可以直接喝。喜欢甜的朋友可以自己加糖,甜度把握更自由。


给大家现场泡一杯。


一条豆浆粉搭配 180 mL 左右的温水(50~70 ℃ 左右),搅拌一下~(记得用温水,热水会结块的)





除了泡着喝,豆浆粉还能做成各式各样的美食,豆乳盒子、豆乳巴斯克蛋糕、豆乳漏奶华、豆乳燕麦饼干、豆乳抹茶拿铁、豆乳布丁……


且看一条豆浆粉如何大变身,左右滑动图片可查看制作方法



隔夜豆乳燕麦▼



豆乳巴斯克蛋糕▼



豆乳漏奶华▼



豆乳燕麦饼干▼



豆乳抹茶拿铁▼



豆乳布丁▼



这次社群开团,第一件 26.6,第二件半价,第三件 9.9 。也就是说,买两袋只要 39.9,买三袋只要 49.8。


买三袋装,还额外送一个定制的帆布袋,只有进群的朋友才有哦。


最后说个小知识点,喝豆浆不会让胸变大!男生也放心大胆喝吧!



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参考文献


[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表第 6 版[M]. 北京:北京大学医学出版社, 2019.



健康商城




策划制作


策划:二毛    |    监制:大王

图片来源:丁香设计团队 & 品牌方提供

科学审核:丁香科学严审团



商品信息

商品名称:九阳豆浆粉

活动时间:2023-03-15 00:00 至 2022-03-17 24:00

发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)

查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】

联系客服:打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言


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