个人简介
杨东晨,第一临床医学院2019级卓越中医2班,在2021-2022学年综合量化、学习成绩均位于班级第一名,曾获得国家奖学金、校级一等奖学金、校级二等奖学金、校三好学生。参与以数据挖掘方法分析名老中医临床特色项目,创新创业项目获得中医学院互联网+大赛三等奖。所在暑期社会实践团队获评2021年“青年服务国家”首都大中专学生社会实践优秀团队。积极参加志愿活动,志愿北京记录服务时长187小时。
人物访谈
Part.1
请问学姐平时是怎样安排学习计划的?有好的学习方法推荐吗?
我一般会根据紧急程度以及重要程度把近期需要完成的事情列一个大纲,大致评估每个任务所需花费的时间和精力之后,再分配到具体的日期来完成。定期复盘,调整计划与节奏。在临近考试的时候,我还会手绘一个日历,在每个日期旁边写上计划完成的学习任务,精确到章节。此外每天要有适当的留白时间,一方面劳逸结合,一方面还可以用来处理一些计划之外的紧急任务。遇到突发情况时不至于手忙脚乱,使得先前的计划全被打乱。当然学习计划最重要的一步还是行动。
学习方法的话我认为还是因人而异,但是无论哪种方法,都要学会提高专注力、排除干扰、保持高效,不把时间作为衡量努力的标准,提高学习效率,压缩过程,保持良好的精神状态。
敲 黑 板
合理规划时间,适当调整计划,在规定的时间内完成任务,探索适合自己的学习方法,同时劳逸结合,进行适当的放松与奖励,最终取得优异成绩!
Part.2
学姐参加了丰富的社会实践活动,请问您有经验或者收获分享吗?
社会实践是青年学生服务社会的重要途径,同时也可以给我们带来情绪价值和能力的提升。就我参加的乡村夏令营而言,一群人朝着一个共同的目标不计回报地全力以赴,是弥足珍贵的一段经历,这段经历本身就是我最大的收获。和孩子们相处的每一天我都被他们毫无保留的喜欢包裹着,让我体会到被认可、被依赖的幸福感。我也收获了一群志同道合的伙伴,在遇到问题的时候,我们给予彼此无条件的支持、关心和信任,这也是我第一次意识到一个有凝聚力的团队是不可估量的。
社会实践也是我们与社会交流的一个很重要的方式,我们处在象牙塔中,所能接触到的人和事都是比较单一片面的。通过社会实践我们能够看见不一样的世界,或好或坏,都是增长阅历的机会。
敲 黑 板
积极参加各项实践活动,丰富个人生活,增长个人阅历,不断充实自己,获得难忘的经验与友谊,同时为社会贡献自己的一份力量!
Part.3
科研能力和论文写作能力都是重要技能,请问学姐是如何提高这两个能力的?
可以通过积极参加“橘井·青苗”科研创新平台等项目,有意识地学习各种研究方法,锻炼科研能力。论文写作能力的提高首先要阅读大量的文献作为基础,充实知识,积累写作方法和技巧。
其次重视模仿,刚开始写作时文笔难免会有些稚嫩,表述口语化,条理不明、逻辑不清,这时候可以在大量阅读的基础上,总结别人的遣词造句和行文方式,运用到自己的表述上来,模仿不是抄袭!在完成前期的准备之后,一定要动笔开始写,这样才会真正发现问题。反复修改,积极和老师、师兄师姐进行沟通,及时就提出的问题进行改正,不断地发现问题,积极地解决问题,是快速提高论文写作能力很好的方式。
敲 黑 板
科研能力的提高离不开不断地学习。积极参加各种活动,注重与前辈们的沟通,在实践中不断反思和总结,相信你一定会有新收获!
每一个人都有无限可能
这些可能性
只是在等待你
用行动给它一个破土而出的机会
一份耕耘,一份收获
一起努力吧~
采访:程笑笑
审稿:刘倚天
排版:唐子棋
审核:杨洋 周云华