每天，我们都会在KY后台收到读者们有关亲密关系与婚姻的许多困惑。从个人角度来说，婚姻是一项重要的人生选择；在整个社会层面，婚姻也是一项值得深思的宏大命题。
新时代的女性朋友们，会如何看待婚姻、思考婚姻和选择婚姻？在走入婚姻前，我们需要想清楚哪些问题呢？我们采访了KY内部所有已婚同事，也向我们合作的咨询师发出征集，总结出这3条建议，希望对你有帮助——
走入婚姻前
一定要想清楚的3句话
第1句：婚姻是人生的重要选择，不要随便选择进入婚姻。
婚姻不是别人认为你该结婚，而是你自己的决定。不必随大流而急于结婚。真正花时间去了解自己，知道自己喜欢怎样的关系，适合怎样的伴侣，学习如何恰当地表达爱，如何与伴侣相处。这些，都是我们在婚前需要认真考量的点。第2句：婚姻中你们的真实体验最重要，不必追求符合所有人期待的“完美”婚姻。很多人在判断关系是否舒适时，不是依据自己的实际感受，而是无意识地受到社会规范（Social Norm）的影响。比如我们经常在网络上看到的“门当户对的婚姻才能幸福”或“不给你花钱的男人一定是不爱你”。然而，如果想在关系中保持舒服，首先要抛掉“符合社会规范的爱情才是好的”这个想法。就像心理学家、心理咨询师Susan Blackburn指出的那样：能让你们的关系长久舒适的，是双方的人格性格的磨合、需求的匹配、欲望的一致。第3句：不以僵化的视角去看待伴侣，这是经营婚姻的诀窍。我们都有过对于爱情、对于婚姻充满期待与幻想的年纪：Ta的外表是我的理想型；我们三观契合、兴趣相投，Ta懂我、给我安全感；我们能满足彼此的精神需求，在经济上也无忧……但真正走过这个阶段的人就会意识到，这样的期待是不成熟的。不仅更难获得好的关系，还会使我们陷入对生活、对周围人的不满和抱怨中，影响自己的情绪和心态。这时降低期待，反而是一种智慧。降低期待不是妥协，而是意味着我们不再以僵化的视角去看待我们的伴侣，不再认为我们的伴侣和关系有某种“认为应该”的样子，却拒绝看到它们本来的、真实的样子。当然，降低期待不代表我们不能表达期待。在亲密关系中，更高的智慧是“不提出要求，只表达感受”，比如不是去指责“你为什么没有把我放在第一位”，而是说“你没有优先考虑我时，我挺难过的”。在这样的表达转换中，意味着你不再是要求者，而是提出你的需求，给对方机会选择如何回应——在关系中的自主感会让对方更愿意做出努力（Tartakovsky，2018）。关于婚姻，每个人都会有自己的看法。在当今社会，进入婚姻绝非唯一获得幸福的途径。然而，我们也不希望我们的读者朋友们，被社交媒体上的恐婚言论影响，盲目地对婚姻产生恐惧或厌烦的心理。无论你最终是否选择进入婚姻，对自己真正负责任的态度都是去认真了解婚姻的本质，探索自己真正的需求是什么，如何降低婚姻出现问题的概率（包括如何挑选更合适的伴侣），了解婚后可能遇到哪些难题，又可以如何化解。在这一切了解的基础上，做出对自己负责，不令自己后悔的选择。这里非常诚挚地邀请你，参与KnowYourself首档婚姻课「21天幸福婚姻共练营」，由KY专业硕博心理学主创团队，联合临床心理学家，亲密关系&家庭教育资深心理咨询师——王淑英老师，精心打磨6个月诚意推出。王淑英老师是华东师范大学临床心理学博士，她是国家二级心理咨询师，中国心理学会、积极心理学会会员，还是上海国际精神卫生组织(SIMHA)注册临床级会员，有着18年+的婚姻咨询经验与30年婚姻家庭经历。在与王淑英老师共同研发的过程中，我们深切体会到了王淑英强大的包容力与情绪感染力。可能你已经听过了很多道理，却依然对婚姻抱有困惑。这是因为，在婚姻中真正能触发改变的，往往不是理性的道理，而是情绪的触动。而这，也是在市面上同类婚姻课程中很难有的体验。同时，如果你对婚姻咨询的领域稍作了解就会知道，在国内，好的婚姻咨询师是极其稀有的，而像王淑英老师这样有18年+婚姻家庭咨询经验的资深咨询师更是屈指可数。王淑英老师的单小时咨询费超过2000元，而且极难预约到档期。为了能将王淑英老师在婚姻家庭领域数十年的专业咨询经验分享给更多人，也能够帮助更多人走出婚姻困境，真正享受婚姻带来的幸福与支持感，我们特别邀请到王淑英老师精心打磨6个月，开发出这门「21天幸福婚姻共练营」。课程和练习内容可永久免费回听复练，且包含3场王淑英老师亲自直播答疑（每场90min），定价仅599元。同时作为KnowYourself首发婚姻课程，现在报名还有首期专享优惠200元，即现价只要399元，不到一顿火锅钱。如果你希望认真学习婚姻这一人生重要课题，诚挚地邀请你现在加入——