来源：壹点灵心理(ID:yidianling0)

不知从何时起，我们身边只有熟人，没了朋友。

这并非错觉。

成年后，我们交朋友的能力确实减弱了。

俄亥俄大学教授威廉·罗林斯通过访谈发现：

25岁后，人们交朋友的能力开始退化。

不仅如此，荷兰社会学家杰拉德·莫伦豪斯特研究发现：

每隔7年，我们会失去一半亲密朋友。

就像脱发一样，友情脱落得悄无声息，“越长大越孤单”不只是自嘲。

以至于我们总会陷入这样的疑惑时刻：

究竟什么才是真正的朋友？

为此，我们发起了征集——

在哪一刻，你认定了对方是你真正的朋友？

看完以下9个故事，我才恍然想起，自己也曾拥有过这样的友谊——

比爱情更死心塌地，比亲情更情感真挚。

1

我失去的爱，她说要加倍给我

知乎网友 @落书

我失恋那段时间，每天泪流满面。

有一天，闺蜜突然从身后抱住我，对我说：

“乖乖不哭，我给你放个烟花。”

然后，她抽出一只手放在我面前，握紧的手慢慢张开。

手掌心有句话：“他不爱你了，以后我加倍爱你。”

2

在她眼里，我永远是最可爱的小猪

B站网友 @_肥肥胖胖是太阳_

大学时的男友经常说我肥得像一头母猪，还要监督我减肥。

这导致我那段时间很不自信。

闺蜜总会轻轻捏我的脸，一脸宠溺地夸我：小猪猪你怎么这么可爱呀~~

我才慢慢找回了自信。

其实，我当时167cm，只有108斤，一点也不胖。

3

她用一学期生活费治愈我的失恋

豆瓣网友 @右右。

我和闺蜜上了同一所高中和同一所大学。

大学我失恋了，难过得连课都不想上，到处旅行散心，也不敢告诉家人。

她把自己一年的生活费都拿出来给我，让我出去的时候吃好的住好的。

那时候，我基本每天晚上都通宵打游戏。

第二天中午醒来，宿舍的桌上永远有她送的午餐。

4

抑郁时，只有她伸手紧紧抓住我

@朱皮特

大四的冬天，因为临近毕业的迷茫，加上失恋的打击，我抑郁了。

拿到重度抑郁诊断结果后，我打电话告诉了父母。

结果他们都不肯相信，觉得是我的性格有问题。

当我听到我妈说：“我们家没有这个基因，肯定弄错了。”

北方凛冽的寒风拍打在我脸上，我觉得心一阵绞痛。

当时，我切断了和所有人的联系。

一个多月以来，除了闺蜜，没有任何人找我。

我就像掉进了一个黑洞，闺蜜是唯一紧抓着我的手不放的人。

当她得知我抑郁，没有说任何多余的话，只说要飞过来陪我。

我说不用了。

她说，我不想让你一个人孤单。

当时就很想哭。

一直以来，家人让我觉得自己是一个不正常的人。

只有在闺蜜身边，我才觉得自己很正常。

5

她是唯一不会离开我的人

@夏夜晚风

我是一个没人要的孩子。

父母因为感情不和，在我不记事时就离婚了，我被丢给了外婆照顾。

后来外婆去世，我寄住在不同亲戚家。

直到高中，我妈把我接到她新组建的家庭，但我依然感觉自己是一个外人。

寄人篱下的生活，让我从小就意识到，这个世界上不会有人愿意一直陪在我身边。

直到我遇见了小雪。

她就像镜子中的另一个我，知悉我内心所有的想法，陪伴我做任何事情。

后来，我和小雪认识了另一个朋友A，小雪和A的关系很好。

这让我非常难受，因为我感觉小雪也要离开我了。

终于，在一次矛盾中，我情绪失控，崩溃大哭，说要和她绝交。

她也忍不住哭了，抱着我说：

“你别这样，我很害怕失去你，你是我这辈子最好的朋友，

我为这段时间忽略了你的感受向你道歉，别和我绝交好吗？”

我望着泣不成声的她，忽然意识到，这个世界上终于有人不会离开我了。

6

她治愈了我原生家庭的伤

@阿一

和闺蜜认识了二十年。

她一直是我的一根拐杖，支撑软弱疲惫的我向前走。

当年中考后，情感不合的父母闹离婚。

母亲抱着妹妹回娘家把我抛在家中，人生失意的父亲又把我抛给走不动路的祖父母。

在一个午后，我从家中各个角落翻出30块，决定离家出走。

闺蜜得知后，二话不说，把我接到她的奶奶家。

在那里，她带我度过了人生最美好的暑假。

白天，我们躺在阁楼的木床读同一本小说，伴着蝉鸣，惬意又自在。

傍晚，我们躺在空地的长木凳乘凉，谈天说笑，回忆儿时的快乐。

深夜，我们躺在溪流旁畅想未来，我们不约而同地说出，要考同一所大学。

在她的陪伴下，原生家庭给我造成的创伤被治愈，对于未来我又充满希望。

和大多数友谊一样，我们有过摩擦和矛盾，也冷战过。

但无论发生什么，我们就像一块玉佩的两瓣儿，最后都会和好如初。

7

她是我主动选择的家人

B站网友 @dfbtwh

我坐公交会晕车。

以前，我和我姐出门。

每次我晕车，我姐总会当着所有人的面，一脸嫌弃地数落我：

“你怎么这么没用？真麻烦，服了你。”

这导致我每次出门都很有负担，害怕同行的人会觉得我麻烦。

直到遇见我闺蜜，我才知道，原来世界上还有这么温柔的人。

那次，我和她坐公交，我告诉她我会晕车。

本以为，她会和我姐姐一样不耐烦。

没想到，她用非常温柔的语气安慰我说：“好，那我们走慢一点。”

我说，我要去便利店买水和糖。

她一听就陪着去找便利店。

那天下着雨，她没有半句怨言。

那一刻，我才知道什么叫做“朋友是自己选择的家人”。

8

她可以治愈我的恐惧

@灿若繁星

我在外省上大学时，因为害怕打针，不敢去医院看病。

闺蜜知道后，说要陪我一起去医院。

去医院要近6个小时的车程，但每次她都没有任何不耐烦。

九价三针，去看牙，每次都是她陪着我。

后来，我过意不去，告诉她，我自己去。

她说：“没事的，我知道你一个人会害怕，我陪着你，你的家人也会放心些。”

打针时我能抱着她，候诊时我能靠着她的肩膀，所有的恐惧都被她治愈了。

那时候我真的觉得，肩并肩的友谊或许胜过手牵手的爱情。

9

她是我灰暗生活的一束光

@影子猪

小黑是我从小学到高中的同学，也是我第一个真正意义上的朋友。

那时的她，就像投入幽暗洞穴的一束光，让我找到那个走出洞穴的出口。

我在农村长大，刚上小学时一嘴方言，加上生性内向，在一群说普通话的城里孩子中，我莫名地感到自卑，不敢主动开口说话，也因此交不到朋友。

她主动和我交朋友，她说自己虽然也在这里长大，但是不会说一句方言，希望我能教教她。

这让我觉得一口方言一点也不丢脸，我的普通话也说得越来越好。

她还主动拉着我放学后一起玩耍，带我融入一个个圈子。

就这样，我和所有人打成一片，性格也逐渐开朗，有了更多朋友。

写在最后

不同于婚姻——被法律契约绑定在一起；

亦不同于亲情——被血缘纽带结合在一起，

友情是我们的主动选择，这是一种自由而纯粹的关系。

我们维系这种关系，不是为了攫取利益或满足欲望，只是因为我们需要。

在自体心理学中，心理学家科胡特指出：

我们的发展需要“孪生”的体验——感到与他人相似的需要。

也就是，有人和我们相似，并且能与我们感同身受。

而朋友的存在，满足了这种需要。

我们一起哭、一起笑，共享美好时光，在困难中互相帮助。

朋友让我们深刻地感知到：

无论世界有多糟，总会有人站在我们身后，理解我们，认可我们，支撑我们。

朋友之间再日常不过的谈话和互相鼓励，都在一点一滴地加强对于自我的搭建（Antony, 2015）。

他们就像我们身体的一部分。

朋友不仅是生活乐趣和生命意义的重要来源。

研究表明，如果一个人没有朋友，陷入抑郁情绪的可能性更大。

美国心理学家埃德·迪纳和马丁·塞利格曼研究发现：

最不快乐的人和最快乐的人之间的关键区别，在于他们的社会联系程度。

在这个充满不确定性的世界，真正的友情提供了抚慰人心的稳定感和联系感。

当我们的人生出现褶皱，朋友总能温柔地一点点熨平铺开。

他们抚慰我们，支撑我们。

“人生有100次失望的时刻，就有101次被朋友用爱打捞的瞬间。”