日期：
来源：帆书 原樊登读书收集编辑：六月安夏
现实的重压，将我们逼得节节败退，不自觉就堕入焦虑和内耗之中。面对现实，有时间焦虑痛苦，不如守住自己，弄清楚自己该如何过好人生。少一些向外诉求，多一些向内生长，才是中年人最大的清醒。一位店长抹泪哭诉：“现在实体店太难做了！经营成本高，价格比不过网店，业绩一天比一天差……”“成本确实高，不过实体店可以看到试穿效果。我们让导购将衣服搭配上身，往往一次能卖出一整套，业绩持续上涨。”就像有句话说的：一个人能不能成事，要看他持何种心态。心态低配，能力再强也是弱者；心态顶配，一手烂牌也能出圈。 朋友有位发小大冰，本来有着一份体面的工作，家庭和美，生活顺意。可36岁那年，他和妻子双双失业，孩子又被查出重病。高昂的治疗费很快将家底掏空，他不得不低声下气，四处借钱。然而，昔日的朋友们纷纷推脱，一圈下来，竟没几个愿意帮自己。看着以泪洗面的妻子和生死一线挣扎的孩子，他愁的一夜之间白了头。在医院的走廊里，他无数次愤愤不平：为什么老天这么对我？但最终他还是不忍心让家垮掉，挺起脊梁加入了外卖大军，没日没夜地接单。顶着顾客的辱骂，一遍遍求情道歉，因为免掉一条迟到差评，就能少扣50块钱。日复一日的风吹日晒，让曾经意气风发的他变得黝黑又粗糙。可这份改变所带来的是孩子的手术成功、整个家的“起死回生”。此时，你也许正因伴侣的争吵而委屈，为领导的否认而难过，对沉重的账单连连叹气。然而，感情从不会因牢骚变深，工作也不会因吐槽变顺，生活更不会因怨言变好。面对生活的困厄，改变自我，寻找出口，永远比原地跺脚更有意义。很多人都有这样的感受，人到中年，好像特别容易被现实抛弃：你还在996里埋头苦熬，当年的校友却早已成功创业；你正憧憬着几千块奖金，却发现朋友圈里有人晒出了六位存款。现实的落差下，我们的焦虑和怀疑如洪流一样破闸而出：我怎么这么差劲？这么失败？春节放假回老家，与许久未见的发小一起吃饭，差点没认出她：曾经她有些微胖，可如今，整个人健康紧实不说，还自信满满。她说有段时间，自己对体型很不满意，每每在街上看到比她瘦的女孩就五味杂陈，自卑于这种差距，日复一日，对生活充满了厌恶。于是，她立下一个flag：羡慕别人1次，就做1组天鹅臂或10个深蹲，以此来控制胡思乱想。3个月后她惊喜地发现：自己居然不知不觉练出了肌肉，整个人形象也好了许多。更重要的是，通过这种改变，她找回了久违的自信，彻底走出了焦虑。有句话说的好：在人生的原野上，每个人都有属于自己的时节。倒不如默默深耕，独自生长，反倒能厚积薄发，迎来自己的高光时刻。两年前，由于领导离职，网友临危受命，由一个只负责画图的一线员工升任为项目副手。可还没来得及感受喜悦，他就接手了一大堆从未做过的工作。心里没底的他，一坐到办公室就止不住冒冷汗，甚至做梦也在上演考核不通过的情节。见他整日惶惶，朋友提醒：你不试试，怎么知道自己不行呢？他将不理解的工作盲点逐一记录，查阅资料，请教领导，挨个攻克。发现自己管理知识空白，他就报了线上课程，利用通勤时间听课。那段时间，他争分夺秒狂补自己的漏洞，基本每天都最后出公司。可这么坚持了3个月后，原本千头万绪的工作，变得有条不紊，他的考核也顺利达标。担心被时代抛下，担心被后辈赶超、担心自己做不好、担心中途有变故... ...所以思前想后，犹犹豫豫，不仅错失了时机，还荒废了当下。生活中，同样是做实体，有人被网购吓得奄奄一息，也有人主动学习，从直播中找到活路。同样是大寒潮，有人每天愁得烟酒不离手，也有人持续精进，最后反而升职加薪。在这个瞬息万变的时代，与其焦虑未来，不如提升自己。将一束光投在墙上，再把手放在光源前，墙上就会出现手的影子。作者 | 六月安夏。用文字记录思考。努力将平凡的日子，过得热气腾腾。