上 证指数从5178.19高点调整至2638.30低点，累计最大跌幅达到49%，接近50%的水平。深证成指从18211.76高点调整至8986.52 点，累计最大跌幅略超过50%。至于创业板市场，则从2015年6月最高的4037.96高点，调整至1571.47点，累计最大跌幅达到61%。

对 于上述的累计最大跌幅，已经达到50%左右的调整水平，从股市的调整力度来看，也是显得比较显著。或许，对于部分投资者而言，更愿意与之前几次比较明显的 大熊市进行调整空间上的对比，这也许会有更具参考性的对照效果。鉴于之前几轮熊市行情，创业板市场仍未成立，则我们以上证指数以及深证成指作为数据参考。

以2009年8月至2014年6月的大熊市行情为例，上证指数从3478.01高点调整至1849.65低点，累计最大调整幅度为46.8%。至于深证成指，则从当时14096.87高点调整至6959.25低点，累计最大调整幅度达到50.6%。

以2008年的那一轮大熊市行情为例，其中，上证指数从6124.04高点下跌至1664.93点，累计最大跌幅达到72.8%左右的水平。至于深证成指，则从19600.03高点下跌至5577.23点，累计最大跌幅达到71.5%。

再以2001年的那一轮大熊市行情为例，其中，上证指数从2245.43点下跌至998.23点，累计最大跌幅约为55.5%。至于深证成指，则从当时5091.46高点下跌至2590.53点，累计最大跌幅达到49.1%左右的水平。

由 此可见，自2000年以来，剔除2008年的非理性暴跌表现，A股市场经历了三轮比较明显的大熊市行情。从沪深市场的累计最大跌幅情况来看，除了2008 年的跌幅猛烈一些之外，第一轮大熊市、第二轮大熊市与目前这一轮大熊市的累计最大跌幅也比较接近，均在50%左右的累计最大跌幅幅度。不过，作为后来成立 的创业板市场，则于本轮熊市行情中录得了61%左右的累计最大跌幅，而这一跌幅水平甚至接近08年全球金融海啸的股市跌幅空间。

对此，如果从熊市跌幅空间来分析，本轮熊市行情与2001年至2005年的那一轮熊市以及2009年至2014年的熊市行情比较接近，累计最大调整空间均达到50%左右的水平，也基本上达到了熊市调整的预期效果。

至 于调整周期方面，2000年以来的第一轮大熊市，从2001年6月至2005年6月，前后合计耗用四年的时间，而2008年的那一轮熊市行情，则更大程度 上受到全球金融海啸的冲击影响，而发生了大规模级别的非理性暴跌走势，但随后股市却以很短的时间内完成了阶段性的V型反转走势。至于2009年8月至 2014年6月的大熊市行情，则合计耗用了四年十个月的调整时间，非常接近五年的调整周期，调整周期上显得比较漫长。

需要注意的是，如果把 A股市场的分析周期再延长一些，在2001年之前仍有一轮比较明显的大熊市行情，具体为1993年2月至1996年2月前后，其合计调整周期大概3年左 右。不过，鉴于上世纪90年代A股市场的容量太少，股市游戏规则并不完善，则我们更多参考2000年后的市场运行表现进行分析与参考。

总体而言，纵观2000年后的A股大熊市特征，基本上存在调整幅度大、调整周期长的特征。剔除2008年全球金融海啸的因素冲击，18年来的几轮大熊市行情的平均累计最大跌幅在50%左右的水平，而熊市调整周期大概在四年左右，极限调整周期接近五年。

对 此，从2015年6月以来的熊市行情来看，累计最大调整幅度已基本上接近了熊市最大跌幅空间，而调整周期上，也达到了三年的时间，但距离四年，极限五年的 调整周期仍存些许的差距。或许，对于接下来的股市表现，可能会以时间换空间的形式来完成最后的筑底过程。由此可见，对于现阶段的熊市运行格局，更可能属于 熊市中后期的阶段，而以上一轮大熊市调整行情作为参考，则大概处于2012年至2013年的运行阶段。言下之意，距离大熊市的筑底末期或许也为时不远了。

在A股市场的大熊市环境下，不仅存在政策底，而且还会存在市场底以及牛熊拐点等现象。与此同时，对于熊市的拐点，仍与股市平均市盈率、破净率、破发率以及产业资本增持密度等因素有着或多或少的联系性。

如 果说A股市场3000点附近属于政策底部，那么市场底可能已经早在16年1月中下旬的时候已经探明。然而，对于时下身处熊市环境的A股市场，要想完成从政 策底向市场底的筑底过程，更可能以时间换空间的形式进行演绎。然而，即使市场底得以确立，但这并未说明A股大熊市已经完全终结。就以上一轮大熊市行情为 例，实际上早在2012年底已经探明了政策底部，而后到了2013年6月才出现市场底，再过了一年时间，在各方力量推动之下，才形成真正意义上的牛熊拐 点，并开启新一轮的牛市行情。由此可见，对于A股市场而言，重新步入熊市行情可能很轻松，但要让股市实现由熊转牛的转变，恐怕就是一件非常艰巨，且充满煎 熬的过程。

芒格说：四十岁以下的人没有价值投资者。我们很多人都没理解他的意思。他的本意是说：没有经历过一两次牛熊转换的投资者，不是成熟的投资者，不知道股市的残酷性。现在还能活跃在雪球里的投资者，很大一部分都是见过世面、成熟的投资者，也很可能是以后幸运的投资者。

熊市里，让我想起股神的话，对于长期在股市投资的人来说，下跌是朋友，当你读到头条新闻说：‘’投资者们随市场下跌而亏损时‘’，得笑容满面。在你的脑子里，应当把它编辑成‘’减资者们随市场下跌而亏损——但投资者获利‘’。尽管作者常常忘掉了这条起码的常识。

熊市里，让我想起巴菲特的名言：“别人贪婪要恐惧，别人恐惧要贪婪”。

熊市里，让我想起戴维斯家族的名言：“投资人大部分的利润都是熊市里获得的，只是他们当时不知道而已”。

对于长期在股市里投资的人来说，熊市是最好的老师，也是朋友。

散户亏损的根本原因

1、从众心理

不少股民买卖股票很大程度上会受周围人的影响，看到别人买什么股票自己就跟着买，没有自己的主见。总跟别人买不但容易赔钱，还学不到实践经验。而且，股票投资具有很强的专业性，真正的专家非常少，投资者没有对股票进行理性的分析判断，育目从众，结果肯定是亏损不断。

2、死守

遇到了亏损，选择死守也是一部分散户常见的做法，要知道，有的时候死守就是等死。投资股票应该是该买时买，该卖时卖，该解套时就解套出局。当发现自己的买入是错误的，尤其是买在了前期暴涨的牛股顶峰时，要及时斩仓割肉，才能不被深套。而且，如果处于跌势中，持有品质比较差的股票时间越长，风险也就越大。

3、赌博心态

赌博心态分为两种，一种是个性好赌，其他分析手段欠缺；另一种是亏损累累，所剩无几，拼死一搏的心态在作怪。无论是哪一种心态，在投资市场采取赌博的心态其实就是过度投机心态，这种心态会导致投资者无论对胜利和失败都会产生畸形的反应。

4、经不起诱惑

股票市场每天都充满着诱惑，当你看好的别的股票都在大涨的时候，而你手中的股票虽然也赚了点，但一直走的不温不火，你就会想换掉它，去追哪些涨得快的股票，于是，当你卖掉之后，慢慢的之前的这些股票后面也涨起来了，而且越涨越快，于是你就这样错过了牛股。

5、不喜欢空仓

很多散户都不喜欢空仓，不管股市行情如何，只要账户上有钱，就总想买点股票。实际上，在股市中真正能够赚钱的投资者都是非常重视轻仓或空仓的，在股市中能够学会休息，就等于成功了一半。当大盘趋势向下时，大部分个股都是下跌的，投资成功的把握不大。如果此时投资者能够适时地轻仓或者是空仓，才能在出现好的买入机会时及时跟进，不至于丧失机会。

中国股市最致命的两大问题：

事实上，在15年那轮股灾爆发之前，却存在着不少先知先觉的资金提前出逃。其中，最有代表性的，莫过于外资机构。与此同时，亦有不少上市公司大股东以及高管，也提前实现了资金出逃的目的。显然，即使随后的股灾风波杀伤力惊人，却并未对这类群体构成太大的冲击。

不过，与这类具有先知先觉的资金相比，普通散户却在这一时期内出现了持续性大举入场的姿态。确实，对于缺乏资金、信息以及技术优势的普通散户而言，他们最大的特点就在于跟风操作。但是，凭借着“船小好调头”的优势，跟风操作也为极少数的散户赢得了盈利的空间。不过，对于绝大多数的普通散户而言，跟风操作， 盲目入场的最终结局，也就是陷入深套的尴尬局面了。

显然，这就是中国股市第一个致命性问题，即市场信息的不对称性。

回顾最近一段时间中国股市的非理性下跌行情，实则同时具备了“下跌速度快”、“下跌力度猛”等特点。不过，在股市下跌的过程中，大资金大机构与普通散户的命运却大不相同。

其中，对于大资金大机构而言，它们可以在股指期货市场中，借助套期保值等功能实现灵活多样的操作策略。或许，在一个失去理性的下跌市场中，借助一些风险对冲工具可以在很大程度上减少了市值的损失风险。而对于极少数的大资金大机构而言，它们更可能利用期现交易制度的不对称性以及相应的做空工具进行顺势做空，并借此获取暴利。

然而，对于普通散户而言，因资金门槛的限制，他们却无法及时实现风险的对冲。退一步来说，即使部分散户具备了进入股指期货市场的资金门槛条件，却因资金规模占比太小，而轻易遭遇大资金大机构的“屠宰”。

与此同时，在股票市场中，由于普通散户只能局限于单向做多的操作模式，且只能允许采用“T+1”的交易策略。由此一来，实则也剥夺了普通散户日内纠错的机会。于是，在实际操作中，一旦散户买入了某只股票，则在随后的市场杀跌行情下，他们却是无法及时止损出局的。或许，对于普通散户而言，最好的日内风险对冲方式，就是逢低补仓，在最大程度上减少差价的亏损。

显然，这就是中国股市第二个致命性问题，即市场制度的不合理性以及不完善性。

庄家出货的三种形态

一、拉高出货

拉高出货一般是在主力已经获利的情况下进行的出货形态,其分时图上往往呈现出锯齿形走势。盘口特征为：小单拉高,大单打下,上方很少挂出大单,下方远离卖单处经常闪现大单,但实际成交则往往不是接盘的大单,而是空中成交（不显示挂单的成交）。

目的：制造盘口买盘众多、成交活跃的效果

二、打低出货

打低出货是一种强行出货方式,庄家有一种强烈的出货欲望,可能与急于套现分钱有关或是资金链断裂被迫出局（此时未必获利),盘口特征为开盘就快速拉高,然后一路卖出,大单小单一起下,呈现出一种毫不掩饰、

血洗中国股市真正的原因大公开，坚决出局的态势。

三、锯齿形出货

锯 齿形出货是一种温和的出货方式,主力主要靠构建高位平台来培养市场一种希望股价向上“突破”的心理,在这种心理期待下不知不觉的来接主力手中的筹码——盘 口特征为每天成交量不大,少有大单成交,成交主要由小单构成（主力以小股形式分拆出给市场）,中间时有停顿,形似“锯齿”,故称为锯齿形出货走势。

以 上三种出货方式中,杀伤力最大的是打低出货,这类出货大都为庄家的资金链出了问题,为了“保命”,庄家会不顾一切的出逃（不管获利与否）；最好的出货方式 是拉高出货,只要你不贪,往往能与庄共舞,形成散户与主力的双赢局面；锯齿形出货则在两者之间,一般不会被深套——区别它们的技巧在于盘口：

1.拉高出货往往成交量很大,这是因为散户跟风盘所致；

2.打低出货和锯齿形出货的成交量一般都不大,尤其是锯齿形出货,主力极有耐心,见到接盘再卖出,没有就等待,也不去破坏图形,是一种以时间换空间的出货战略；

3.打低式出货有时也会放量,但很难持续,总体上呈缩量态势,遇到这类出货应该第一时间出局！

庄家被砸惨况

市场好时都容易，市场弱时谁都难！大牛市中庄家机构赚到盆满钵满笑的见牙不见齿。熊市中无论是散户还是庄家的命运都同样相似的悲惨。在股市中逐利庄家的确有一定优势，但其也不能时时呼风唤雨为所欲为。跌市中个股中庄家有时是砸盘恐慌制造者，有时也扮演护盘侠正面形象。

实力庄家利用资金，消息，技术优势在市场中干预操纵股价方向与涨跌，从中谋利屡见不鲜。而实际上做庄失败被市场卖方砸盘砸的狗血淋头的也不少见。是在弱势市场中，一些短线机构为谋取小利入市操作盘偷鸡不成蚀把米更是家常便饭。下面看星湖科技1月13日表现，看一短线机构入市吸货推涨停后是如何被恐慌盘砸的体无完肤十分难堪的。

庄家被砸自救细节

1月13日弱势市场中，一短线机构入市吸货星湖科技推涨停后，被恐慌盘砸盘难堪收场。当日收盘将庄家与当天介入的其它资金释数被套牢。据星湖科技当日盘口走势分析，庄家下午开市后不久即从平盘价位附近开始收筹，边拿货边推高一直至涨停。整个过程中庄家在从低至高都应有买。涨停后封单被恐慌盘掉自然有接盘，涨停打开后下跌时主动托单护盘又被恐慌盘砸盘。保守估计当日庄家所买所接筹码平均成本也在平盘往上涨幅６％–７％价位之间。也即当日收市庄家被套—６％或更多。

弱市做庄失败仍庄家操盘常事，这些超短线庄家做庄失败被套后有两种选择：①止损撤退；②自救拉起后撤退。选择止损撤退还是自救先拉起后撤退？每个庄家根据自身情况而定。操盘星湖科技被套庄家次日选择自救拉高后才开始撤退。下面就来看看星湖科技被套庄家自救拉高和撤退盘面操盘细节。

磨练炒股心态

1、学会控制自己

人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人化解压力。

2、正确面对自己的选择

有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

3、正确面对现实

不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。

决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。

4、学会自我排解

人总会有心情低落的时候，不管是因为股票，还是因为其他因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己的痛苦之路更加漫长。当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉；如果说不便让他人知道时，可以把电视机的音量放大，也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的注意力等等。

对抗熊市必须要学会的三招

没有经历过一轮完整牛熊市的投资者不会是成熟的投资者，因此经历熊市不是坏事，熊市中的资本市场才更加真实。如果你在牛短熊长的股市浸淫的时间长了，也便对熊市有了更多的准备，尤其是心理准备。说白了，对抗熊市，就那么几招。

第一招：活着就有希望

试想一下灾区的人民，辛辛苦苦大半生建立起来的家园，一夜之间被夷为平地，这又相当于几个跌停板呢？但是只要活着，勇气还在，奋斗精神还在，相信不出几年他们仍然能够建立起美丽的家园。

“活着就有希望”，不知鼓舞了多少正在深受苦难的人们。这句话在股市上可以演化为“还在市场中就有希望”，这是希望你坚定信心，以高瞻远瞩的长线眼光看待市场，“不畏浮云遮望眼”、“风物长宜放眼量”。

股市永远处于波动中，一轮牛市是在为下一轮熊市做铺垫，一轮熊市也是为下一轮牛市做准备，循环往复。看透了这一点，你自然能够在波涛汹涌当中闲庭信步。马云有一句经典语录：“最大的失败是放弃，最大的敌人是自己，最大的对手是时间”。这句话不只适用于创业，也适用于投资。

斯 蒂格里茨曾评论：“中国的经济可能萧条，但绝不会崩溃，13亿人口的基本需求就足以支撑庞大的经济体运转。”在这样一个自生能力极强的超大规模经济体中进 行投资，还有什么可担忧的呢？从长期来看本来就没有熊市，有的只有“熊股”，因此唯一需要担忧的就是你选择的股票是否能够搭上这个超大规模经济体增长的高 速列车。

第二招：选好股票后关上电脑

这招看似可笑，却屡试不爽。回想上一次的5年熊市，只要你拿的股票不是彻头彻尾的垃圾，到了2007年又有几人还被套着？只要买进的公司是个好公司，就算股价长时间下跌，也无法阻碍它的持续经营积累，无法阻止手中股票持续分红和内涵价值的不断提升。

遗憾的是那些经不住折磨、在2005年中将股票在底部割肉的人，他们是彻底输掉了。马云也曾说过：“今天很痛苦，明天更痛苦，后天很美好；但是绝大部分人倒在明天晚上”。

所以，关电脑前务必要再审视一下手中的股票，是不是可以安全地拿着。如果在黎明到来之前就被退市，也就失去了扳回损失的希望。

第三招：准备资料掌握信息

在 熊市时，本人总是把重仓股票最近三年的年报和最近一期的季报打印出来放在手边，每到信心几尽崩溃的时候，都会去细细品读这些报告，不断重温公司管理层的奋 发图强和公司业务蒸蒸日上的情景。每到这时候，我便能够冷静下来，树立信心与公司的管理层并肩作战；他们付出他们的劳动，我们付出资本价值，但是我们的目 标始终如一。

当然这一招的前提也是买进的公司是个放心的公司，是一个管理层不负股东寄托的公司。如果你发现品评这些报告的结果是让你越来越没有信心，那只能说明你的买进本身就是个错误。

熊市的操作要领有哪些

第一，要在熊市当中不要将大量的精力花费在对行情的关注上，而是要将更多的目光盯住在政策、行业、企业等市场背后的因素，发展动向上，为下一轮行情做准备，所以就得学会适当的休息和准备。

格 伦比亚大学教授本杰明.格雷默曾提倡说，通过精心研究一家公司所公布的资料，集中精力研究型收益、资产和发展前景，掌握不受该企业市场价格支配的企业股票 内在价值，当股价大大的低于这一价值的候，就应该果断地进行投资，并且要坚信市场的修正现象，在熊市时更应增加这方面的研究工作，

第二，分期操作，熊市的初期，由于很多信息尚未明朗，一般应取试探性调整的办法，既对一些持有量较大，价位尚在波动的股票逐步减磅出货，出货后如判断价格还会上升，不妨逢低适量吸纳

但对于一些价高利大的股种，应坚决的出仓，尤其是那些投资因素较多，抗风险性较弱的个股，一旦熊市发展到一定时期，他们将会顺势狂跌，果断出仓可以避免暴跌的重创。

熊市中期，一般的劣绩股都会原形毕露，这时如果仓中还有这类股票应果断的将其清出，调换那些下跌幅度较小，抗风险能力较强的股票

熊市的谷底应考虑购进，一般果断在熊市末期进仓的投资者往往是最大的赢家。

这 最后是调整股种，转移投资，增加选择绩优品数，剔除投资品种，总之在熊市初期要进行试探性的出仓，中新出仓坚决不恋市，不捂股，后期进仓果断，，看准时 机，立即建仓，其实，在熊市也有投资机会，对于那些承担风险能力较强的投资者来说，不妨伺机速进速出，赚取短期利益，但是在大势未明之前，一般不宜贪利恋 市，还是应该以持币旁观为上策，否则熊市的趋势将意味着利益的损失。