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来源:BRTV北京时间收集编辑:北京时间
明天凌晨至上午,小雨天气将再度回归,同时白天北风加大,阵风将达6级,出行的朋友需注意防风防雨。气象部门预计,6日下午开始阳光重现,气温也有所回升,9日开始最高气温将重回20℃。预计南郊观象台从5日到13日最高气温15℃到24℃,最低气温3℃到12℃。 中国气象局预计,4月影响我国的冷空气过程主要有三次,出现的时间和强度分别是:上旬前期(强)、上旬后期到中旬前期 (弱)和下旬前期(弱)。从预测来看,预计4月我国西部地区气温偏低,中东部地区气温偏高;华北、东北东部、黄淮、江南、西藏、西北东部等地降水偏多。其中,华北、东北东部和南部、黄淮、江南、西藏、西北地区东北部等地降水较常年同期偏多,其中北京、天津、河北大部、山西、内蒙古中部、陕西北部等地偏多2至5成,云南、新疆南部等地偏少2至5成。国家气象中心副主任方翔表示,在降水过程中,不排除出现短时强降雨、冰雹、雷电等现象。根据4月气候趋势预测,气象部门提示——冷空气间歇期,京津冀、汾渭平原等地可能出现阶段性雾和霾天气,老人、儿童及体弱者易患呼吸道等疾病,需加强防护。清明,二十四节气中的第五个节气。清明节前后,人们祭祖、扫墓,慎终追远怀念先人。适宜踏青游春,感受旖旎春光。此时养生应顺应自然,重在“清”。清晨起床后,建议不要懒床,进行一些和缓、趣味型的运动。比如健步走、慢跑、春游赏花、放风筝等。对于中老年朋友,建议进行一些如太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等传统健身术。饮食方面应慎食“发物”,可适当食用一些如红枣、枸杞子、豆制品、鸡鸭鱼肉等补血养肝,及荠菜、菠菜、油菜、芥蓝、芹菜等和中通腑的食物。来源:综合自北京市气象台、气象北京、中国天气、北京日报客户端