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来源：临公子的后花园收集编辑：临公子
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最近我和白羊先生大吵一架，气得我严重怀疑自己的吵架能力。我又要出差了，去年后面几个月我一直在外省出差，又遇到赶项目，加班得头昏眼花。这次出差，依然不知道啥时候回来。外加阳后身体状态一直不太好，这几天都在跑医院。我今天早上都睡得差点起不来，上班写了3份文档，下午两个电话会议，晚上写了一篇文章、还出了半节课程大纲。白羊先生：谁不累啊？人家工地上的人一年在外就回家一次，比你更累。双商脱线的白羊先生还不知死活地继续说：你瞅我干嘛，我又没说错。你说你感冒发烧很难受，他说这种小病没事啦，那些医院里的人更难受。因为它们的潜台词是：你这痛苦不叫痛苦，我说的这种痛苦才是“真痛苦”。无论对自己说，还是对别人说，这种话都是百害而无一利。用别人更加痛苦的境地，说服自己必须接受眼前的痛苦、必须逆来顺受。你难受时、被人欺骗时、付出得不到回报时，要是真这么想，那以后只会吃越来越多的苦。因为永远有比你痛苦的人啊，吃苦瓜的跟吃黄连的比，可不就是越过越苦么？就像白羊先生跟我说“谁不累啊，人家工地上的工人一年才回家一次”，难道我会接受这套说法，突然一拍脑袋“对呀对呀这哪算啥辛苦”。我只会觉得我的辛苦没有被你看到！不仅没被你看到，还被你贬低啊啊啊！成年人最常见的毛病之一，就是不太拿别人的痛苦当痛苦。比如一个小孩被人当众臭骂，可能就是一个难以逾越的痛苦了。但对成年人来说就会觉得：你这算什么？你的痛苦是痛苦，别人的痛苦也是痛苦，一斤棉花和一斤的铁一样重。罗永浩在一次直播时说，以前他老婆在家吐槽自己同事、自己领导，那人怎么那样啊balabala。罗永浩一听：炫技的机会来了，来，我来给你好好上一课！你看，这事你做的也有错，你应该这样这样，那个地方你做的也不对，你应该那样那样。人家觉得，我和你吐槽，是要你讲道理的吗？是想从你这里得到安慰、得到情绪价值的啊！第一，我和你说这些，不是让你来分析我到底是不是真的累的。你别说别人多累，那是别人的事，这让我很不舒服，觉得你完全忽视我的感受。第二，我想要的，就是简单共情下、随便说句“哎呀老婆辛苦了”就足够了。累了就少做些事、辛苦就多休息，这种假大空的道理需要你说？我会觉得，你不仅不了解我的工作、不了解我的处境，还摆出“这都不是啥大事”的轻描淡写姿态。我气了3天后才忍不住和他说，搞得我心情差了3天，亏了亏了……那天晚上太累了不在状态，要不我马上就能怼回去，哼！怕的是把事儿憋心里，小事憋成了大事，一发不可收拾。德国心理学家海灵格说过一句醍醐灌顶的话：谁痛苦，谁改变。当另一半的言行让你不舒服时，一定要记得告诉他，表达感受没什么不好意思的，不然受气的就是你自己了。难受了就要明确说出来，不然就容易变成把坏情绪都憋在心里的人；开心了也要好好表达出来，给别人感受到你的喜悦光环，一份开心就变成两份。姐妹们，忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿，咱不能用别人的过错来惩罚自己对不对？直白坦诚地讲出来，就等于在敲打之间加了一块小海绵，将冲突柔化、让关系缓和。很多事情，没聊开，遮遮掩掩地埋着发酵，小事就成了大事。聊开了，明白了彼此想要的是什么，那么大事也就成了小事。-END-
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