你为什么总是焦虑？

如何解决焦虑？

焦虑的人总是活在未来，总是担心未来的不安。

脑子里都是那些还没有发生的事，甚至根本不会发生的事情。

其实我们每个人都特别清楚自己应该干什么，不应该干什么。

但就是无法控制自己。

比如平时说的最多的话题，“减肥”。

明明知道自己该吃什么，不该吃什么。

但就是管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，找各种理由来逃避。

其实最终就是来掩饰自己的懒和不自律，于是就有了焦虑的情绪。

长期处于焦虑状态中，到头来会发现，自己的整个人生已经造成了巨大的浪费。

其实想做的事去做就好了，没有必要征求所有的人同意。

行动起来就会有回馈，专注是战胜懒惰的终极力量。

你的焦虑不是周围环境带给你的，而是自己的懒惰和不去改变带来的。

只有投入和行动，才能给够你带来更多的真实的安全感，最终摆脱焦虑。

只有活在当下的人，才能过出最踏实，最舒适的人生！

我是宅男，（周恩俊）

《互联网创业+营销》一书作者；

90后创业者，10年互联网创业经验，公司人数200+，曾帮助10000名创业者解决管理难题，为你分享接地气，有效，能落地的实战管理方法；

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