“不是每一条鱼都生活在同一片海里，我找到了我生活的那片海，也不再羡慕别人的了”，小红书用户@Syuku 在描绘自己二线城市生活的笔记中写道。

随着Z世代的长成，“在喜欢的地方，做喜欢的事情，过想要的生活”变得更重要。年轻人不再蜂拥而上地冲入超一线城市，而是悠哉自如地凭喜好选择着未来。

因为小龙虾好吃而选择长沙，因为熊猫可爱而前往成都，因为气候宜人而定居厦门……

互联网把一切推地很平，“奔走在热爱里”早已不是一句空话。当资源倾斜到新一线城市里，Z世代的年轻人流动起来了。离开北上广不再尴尬而狼狈，选择青年发展型城市使得生活有滋有味。

小红书社区里，Z世代的年轻人正积极分享着自己的新都市生活，解锁城市空间，打卡城市风情，张扬着青春活力。他们边社交，边融入，城市也因为他们的到来展现出与以往不同的多元气象。

今年两会期间，小红书联合中国青年报推出《两会青年说·Z世代择城记》特别节目，探索今天Z世代年轻人的城市选择，以及选择所带来的不同城市生活图景。

年轻人让更多城市充满了活色生香的朝气和烟火气，正如中央团校科研与智库工作部主任廉思在节目中所说，“城市是用来涵养年轻人的，不是消耗年轻人的”。

图片来源：小红书@梦君monna 

离开北上广，去快速发展的新一线城市，实现工作和生活的平衡，成为越来越多年轻人的选择。

“每天早上，我能看到城市的苏醒” “自行车叮铃的响声，夏天早晨的蝉鸣，特别特别治愈” “我在大城市会怀念小城专属的‘步行即可到达’” @174er 是这么描绘她的温州生活的。

图片来源：小红书@174er

@木可可Kiki 在《今年最正确的决定：回武汉》的笔记里写道，“周日去了趟江滩，有人游泳、划船、放风筝、跳舞、飞无人机……吹着江风，静静地看着货船慢慢前进，江边人来人往，快乐油然而生，这就是我想要的生活啊”。

图片来源：小红书@木可可Kiki

@钱冰 谈起福州，说“柴米油烟，皆是生活”。她建议城市中的人们“去清晨五点半的菜市场走走，感受一番‘三块五’的人间烟火气。那里充斥着蜀国的味道，还有一股鱼腥味，以及那唯一不变的人情味”。

图片来源：小红书@钱冰

最终决定定居在汕头的@小今的生活实验 分享了她的“小城生活哲学”，“每天准点下班，业余学习插画、品鉴香水、研究美食”，她正在纯粹地工作，尽情地生活。她说，她曾经是一个因为周一到来都会焦虑的胆小鬼，而汕头这座城慢慢地治好了她的精神内耗。

图片来源：小红书@小今的生活实验

还有@认真打工的阿董 和大家分享她放弃上海、去往宁波的生活，@蟹黄小汤包 展示着95后“体制内女生”的日常，@小徐的非正常生活 更新着她的郑漂日记……

图片来源：小红书@认真打工的阿董 

@蟹黄小汤包 @小徐的非正常生活

在小红书上，年轻人们正自发地分享着各地独有的城市文化，重构着青年多元的生活方式，也在平台上展示了各级城市的趣味和充盈。

年轻人乐意下沉到不同的城市找寻归属感和幸福感，他们随着城市资源的汇聚而流动迁徙，也把满格的活力注入了城市中去。他们在用Z世代的方式，塑造城市新的烟火气。

在 #长沙城市生活# 的话题里可以看到，“吃喝玩乐”成了当地年轻人最重要的事之一。逛艺术馆和美术展，约剧本杀和密室逃脱，喝咖啡和茶颜悦色，在湘江沿岸露营、野餐、玩飞盘……长沙人从心底认同本地的玩乐文化，也因为开放包容的城市特质，吸引了外地青年人的目光。

图片来源：小红书@大美美爱分享

年轻人注重一座城市附属的物质条件，也重视其精神补给。他们在放开做自己，强调着城市生活的体验和品质，拥抱着城市的安宁和惬意，也期盼着城市反馈给自己的踏实感。

人间烟火气，最抚凡人心。拿着相机走街串巷，捧着零食拜访邻里。年轻人的生活不应该被两点一线所定义，多彩和多元才是其本色。晨光不应该被地铁的昏暗所遮蔽，落日时分不应该颠簸在公交里。

要把更多的时间投放给自己：去一次惊险刺激的密室逃脱，看一场捧腹大笑的脱口秀演出，在美术展里陶醉，在音乐节中狂欢……

自2021年底，小红书上“宜居城市”的搜索指数开始上升。2022年初以来，小红书社区开始涌现“蹲一个宜居城市”、“求推荐一个宜居城市”等相关标题的笔记，年轻群体中掀起了一股“蹲城市”的热潮。许多年轻人在平台上发布笔记，寻找他们心目中的理想宜居城市。他们把自己的需求抛出，众筹居住经验，等待万千网友的真实推荐。他们不再把自己拘泥于北上广，而是主动选择“合得来”的城市。

小红书用户@水蜜桃桃 就曾抛出一张图片，把自己理想中的城市应该具备的十个条件一一列举出来。陆陆续续地，她的笔记评论区汇集了全国各地2000多名用户的激烈讨论。基于网友的经验分享和自身的偏好，她找到了“心中的白月光”，最终决定奔赴山东烟台。

图片来源：小红书@水蜜桃桃

2022年下半年，DT财经联合小红书和中国社会科学院社会学研究所发布《“蹲”个城市：年轻人选择城市新需求洞察报告》，结合小红书平台趋势和调研数据，有2025位朋友贡献了自己的答案，其中00后、95后和90后占比接近9成（86.6%），超6成受访者集中在一/二线城市。

打破“用前人经验”选择城市的固有逻辑，Z世代的年轻人更加注重自由和内向自我，着力寻找“量身定制”的城市。报告拆解小红书“蹲”宜居城市的热门笔记内容后，定位了最热门的20个宜居城市需求关键词。与80后、90后相同的是，城市的硬性发展指标仍然重要，如房价、物价、收入、交通、教育和医疗资源等。新颖的是，如今的年轻人具象了选择标准，在生活细节上提出不少要求。水果价格、紫外线指数、方言好理解、当地人包容……看似细枝末节的小问题，成为了年轻人判断未来生活品质的重要构成。

那么，有哪些城市正在逐步进入Z世代年轻人的视野呢？

智联招聘发布的《中国城市95后人才吸引力排名：2022》显示，95后在选择城市时呈现“更喜欢跨城流动”“更多分布于新兴行业”等特点，杭州、南京、苏州、成都、武汉、佛山等新一线城市进入人才吸引力榜单前十名。课题组专家也在报告中谈及，95后成长于中国经济高速增长的时代， 他们更倾向追求工作发展和享受生活的平衡，这使得他们选择城市时不仅关注薪资，还关注当地创新环境和文娱产业发展等情况。

城市，从来都不是一个个冰冷的选项，而是人口、建筑、生态、文化等各个维度的合集。选择了一座城，也就是选择了这座城市囊括的人文气息和独特的烟火气。“与其在大城市争地头破血流，不如在既喜欢又合适的城市落稳脚跟。”退一步海阔天空，年轻人正持着“宁做鸡头，不做凤尾”的择城逻辑，寻找能自洽的空间，给自己喘息的机会。

“藏焉，修焉，息焉，游焉”，1700年前古人悟出的道理，Z世代的年轻人正在践行着。“奋斗”和“享乐”不再是矛盾词，而是并行词。他们既要“牛奶面包”，也要“诗和远方”。因此，城市要容得下青年人的事业心，也要装得下他们的烟火气。

2022年4月，共青团中央联合中央宣传部、国家发展改革委等17部门推进青年发展型城市建设试点，为让城市对青年更友好，让青年在城市更有为。

2022年6月，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2072名受访者进行的一项关于00后的调查显示，90.5%的受访00后表示就业/创业时，会优先选择青年发展型城市。

团中央权益部处长张豪在此次《两会青年说·Z世代择城记》中也提到：“希望一座城市不仅留下青春，也能留住人。这会是一场值得投资的、来自青年和城市的双向奔赴。”

城市呵护好年轻人的梦想，留得住年轻人的青春，他们便愿意在那里扎根。中小城市和中心城市之间的物质差距在缩小，精神的落差也在弥合。提供普惠性的政策环境，同时欢迎高端人才和普通青年等多群体入驻，是一个青年发展型城市该有的姿态。

城市的高质量发展离不开良好的人口结构，是衰老还是向上，源于城市能否吸引年轻人，继而留住年轻人。房价友好、收入客观、教育/医疗/交通资源丰厚是“硬”条件，在过去直接影响年轻人的城市选择。而当今，文化氛围和精神补给等“软”服务正大幅度浸染城市魅力。

如果一个城市同时承载起年轻人的精神乌托邦和柴米油盐，那么在城市的点滴就构成了生活的完整图景。一部分光鲜亮丽，一部分怡然自得。“生活不是追不完的KPI，城市不会折磨我、消耗我，聊聊天气，聊聊吃喝，吃饭洗碗，追剧撸猫，才是生活本身的模样”，@哇噢哇噢 如是说。

图片来源：小红书@哇噢哇噢