微信公众号：学习骇客用技术和心理学改善学习 第208次
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结合多年来学习的心理学、教育学专业知识与自己的直接经验和辅导学生的间接经验，来谈谈知识网络的作用。
微信公众号：学习骇客减轻记忆负荷
下图是Anki 里关于“多巴胺”的卡片笔记，内容还仅仅是来自前段时间阅读的《效率脑科学》一本书，就已经有 14 张之多，如果算上近些年读的其他书里的笔记，数量可能还要多几倍。这些都是当天读过就记录，并持续复习的卡片笔记。
下图是在 Anki 里进行的主题学习，通过筛选标签，找到与“多巴胺”相关的卡片笔记，在筛选组里进行集中学习。这是在正常复习之外安排的专题性质的学习，就像高三时的模块复习、专题复习一样。
无论是正常复习，还是专题复习，我都需要记住很多条笔记。
有人会说“直接画一张思维导图不就行了吗？”但很多人都有过类似经验，即信心满满地画完一张思维导图以后，自己并没有像照相机一样记住一张张大图上的知识结构。因为负责人思考时的“工作记忆”容量有限且保存时间短，一张导图的信息量远远超过了人的记忆负荷，所以试图通过画一张图而记住知识网络的做法注定是徒劳。
按照《教育心理学理论与实践（第 10 版）》的观点，构建知识网络需要“先打结，后织网”，也就是需要提取知识点进行单独学习，然后再相互联系形成网络。
但如果只记卡片笔记也是不够的，就像下图的拼图一样，我们要记住很多很多的知识点，这不仅会造成巨大的压力，也违背了人的记忆天性。
当你有了一个不断完善的、局部的网络以后，记忆负担就轻了许多。因为你知道了整体图景，只需要记住这个整体，便能快速理解新知识、轻松串起大部分学过的卡片笔记了。
在学习完卡片笔记一段时间后，再整理主题笔记时发现，其实那么多的卡片只讲了两件事——因和果。
而随着学习的继续，随着理解的加深，上图的主题笔记还会再优化，最后压缩的越来越小，记忆的负荷也越来越轻。
减轻记忆负荷并不是最终目的。负荷减轻了意味着我们的大脑仓库里又腾出了空间，又可以存入更多新的、复杂的知识了。当从长时记忆里提取“多巴胺”这个已有知识时，也会更快，因为只要想到“多巴胺的前因后果”就可以了，而不用苦思冥想所有的几十条卡片笔记。
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促进新知学习
如果用一句话概括教育学的话，那便是“影响学习的最重要的因素就是学习者已经知道了什么。”
——奥苏贝尔《教育心理学：认知观点》
奥苏贝尔是著名的教育心理学家，上面这句话也是LEO 在给大家答疑时经常引用的一句话。这句话说出了知识网络的另一个作用“促进新知学习”。
学习就像在做拼图游戏，当你读完一段话时，就要去想“这句话讲了什么”，就像在做拼图游戏时判断这一块图案是什么，属于哪个部分。
如果你刚开始拼前几块，会发现很难辨认出当前模块上的图案是什么（相当于看书时理解某句话是什么意思），但是随着拼出来的越来越多，整体图像趋于明朗，拼后面的模块也就越来越容易。
以前文多巴胺的结构笔记为例，当你对此比较熟悉以后，下次突然想到“为什么网购以后等快递让你觉得开心”，就不难理解这实际上是“期待产生了奖励，促进了多巴胺的产生”。
由此可见，学得越多，知识网络越强大，越容易理解新知识。反之也是，当你刚开始学习一样东西的时候，注定了理解和记忆都很困难，这时候要坚持下去。
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补充
构建知识网络也不需要我们把一个主题的全部图景都画在一张图里，你也做不到时时刻刻都记住这张图。但是只要知道 A 和 B 的关系，知道 B 和 C 的关系，知道 C 和 D 的一对一、一对二等形式的关系……通过这种相互联系，自然就能拥有一张属于自己的知识网络了。
如果你觉得只要理解了就行了，不复习也行，可以看看理解了，为什么还要记笔记并复习这篇。如果你觉得知识网络不需要记，建议看看 把“不用背”当成“不用记”，你就完蛋了 这篇。
如果你觉得可以直接复制原来的整体叙述，或者直接使用别人的脑图，不妨看看如何从源头上减少复习困难？笔记的相对信息最小化原则这篇。
如果你希望构建起实实在在的知识网络，而不是空中楼阁，不妨看看巨详细：如何构建知识网络这篇。
总结
知识网络既可以减轻记忆负荷，也可以促进新知学习。
构建知识网络需要先学习单个卡片笔记，待到单个知识点都能做到提取流畅、提取准确了，甚至是转入长时记忆了，再通过列大纲、画脑图等形式构建知识网络，才能得到真正属于自己的知识网络。
在课程论坛里，很多同学反映过，用 Anki 复习过一段时间后，突然发现自己能由此及彼产生很多联系了，对某个主题也能说出来一些关联思考了。这便是如何提升关联思考的能力、如何构建知识网络的例子。
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经验案例
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