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鸡蛋别再煮着吃了,教你一招,10分钟就能搞定,方便又营养!

日期: 来源:豆果美食收集编辑:营养丰富的

鸡蛋是我们生活中常见的食材,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和氨基酸!

By 豆果美食达人 Anchor安佳

食用鸡蛋的好处数不胜数,早餐吃它就不错。果酱为了方便大家兼顾营养的同时,还能节省时间。教大家一道鸡蛋卷饼,10分钟就能搞定,方便又营养。

By 豆果美食达人 will 121

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鸡蛋可以说是百搭的食材,做法很多,吃法多样,但新鲜的吃法,总会让人眼前一亮。喜欢的赶紧试试吧!



· 食 材 清 单 ·

面粉 1大勺鸡蛋 2个
包菜叶 两片盐 少许


· 做 法 ·


两片包菜叶洗净,切丝切

末备用,再放入大碗中加

入1大勺面粉,少许盐,拌匀


加入两个鸡蛋拌匀


拌匀之后稍微静置一会


热锅,下一点点油,把蛋液

倒进锅里摊平,一定要开小火哦~


等蛋液凝固了,再反面稍

微煎一小会,就搞定啦!


卷卷,切开,开吃!



豆子们留言区告诉我

「关于鸡蛋你们喜欢怎么吃呢?」

一起分享一起好好吃饭


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