近日，肺康复门诊来了不少阳康后患者。他们中很多会有低热以及出虚汗的症状。有些患者可能是自己觉得微微发热，但是测量体温正常；有些患者可能测体温波动于37.3-37.9℃之间；有些患者可能动一动就出虚汗；有些患者可能发现自己醒来一身汗，手脚心也会出汗。然而做了一堆检查下来，都正常，没有特别的西药可以服用，于是来中医医院寻求帮助。
怎么会出现这些情况呢？龙华医院肺病科解诗韵主治医师为您解答。
从中医学角度讲，归根结底，就是疾病之后身体虚弱，导致人体气血阴阳失衡。若新冠感染期高热，便会耗伤人体的津液，人体的阴液流失，导致阴虚内热，那么在疾病的恢复期便会出现低热或者汗出的情况。另外，对于有基础疾病的年长患者来说，本身体质比较虚弱，新冠感染后，正气不足，保护人体不受外邪入侵的卫气亦不足，则会出现动则出汗的情况。
以下介绍两个适合低热、出虚汗患者的食疗方：
食材：黄芪15克、浮小麦15克、红枣5枚、冰糖适量（糖尿病患者去冰糖）
做法：大枣去核切开，与黄芪、浮小麦放入锅中，加适量水熬煎，去渣留汁，加入冰糖，放凉后代茶饮用。
适用于病后乏力体虚，动则汗出的人群。
食材:百合20克、莲子30克、冰糖适量（糖尿病患者去冰糖）
做法：将百合、莲子洗净，放入锅中，锅中加适量水，小火慢炖至百合、莲子软烂，加入冰糖。
适用于低热，盗汗，手脚心烦热汗出的人群。
此外这类恢复期的人群日常要注意劳逸结合，保持精神愉快；注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激、肥腻以及生冷的食物。若有出汗，出汗后要注意保暖，及时擦拭或更换干燥衣物。
阳康后，我们鼓励患者在体力允许下，适当锻炼，以增强体质。可以先从呼吸锻炼（如缩唇呼吸、腹式呼吸）开始，逐渐增大运动量，可适当进行户外活动，或进行传统功法锻炼，如邵氏保肺功、八段锦、五禽戏、太极拳等。
如经自我生活调节，低热、出汗的症状无明显改善，或不清楚自己是何原因引起的低热或出汗，建议至医院就诊，由专业医生进行辨证开具处方。
门诊时间：
周一至周六全天
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