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来源：读者收集编辑：枳为橙
文/枳为橙
岁月不居，时节如流，秋去冬来，2022年已经接近了尾声。还记得年初时许下的心愿，还记得每一次熬过的苦，还记得每一段走过的路。不论如何，到头来，过往一切终将随风逝去，自己还要继续前行，好好生活。这一年，最大的成长是：开始取悦自己，不再讨好他人。这一年，最大的感悟是：最简单的幸福，都在自己手中。2022最后半个月，从以下这20件小事开始，提升幸福感，找到生活最好的状态。“让你疲惫的，不是工作和生活，而是繁杂的人际关系。”
用迎合他人的时间，去享受独处的静谧，品一杯茶，听一首歌，独守一份欢喜。欲望就像一个无底洞，如果不想被它控制，就应该及时控制它。人生就是如此，一念起，风生水起；一念落，万劫不复。不如从此刻起，放下不属于自己的东西，净化自己的灵魂。人在年轻时总喜欢：用熬夜换取片刻的满足，用暴饮暴食换取片刻的欢愉，用放纵自己换取片刻的开心。后来才发现，靠消耗身体换来的幸福，需要更大的代价去偿还。戒掉不良习惯，早睡早起，按时吃饭，给生命注入养分，才是治愈心灵的最佳方式。打扫房间，就是在整理自己的生活，房间越整洁，生活越有条理。抽出一点时间，扔掉无用的物品，清理堆在角落的垃圾，家越干净，人越有福。空想越多，越容易被世俗所捆绑，背负太多，越容易陷入焦虑中。唯有学着简化内心，开始做减法，才能轻装上阵，更好地前行。睡前洗漱完毕后，将当天生活做个复盘，制定一个新的策略，完善人生规划。把七天当做一个周期，从平淡里寻找细碎的小确幸，记录下来，等到身处困境时再次翻看，便能找回希望。或许是晨起的一缕光，雨中的一把伞，路边的一朵花，书里的一段话。若你留心，就会发现：人间从不缺乏美好，缺的只是留意美好的人。想要戒掉堕落，远离疾病，可以开始制定一个运动计划，让身体增添点活力。年过四十，你迈过的每一步，得到的每个答案，都是你自己的选择。旅行，是生活方式的一种展现，而其中的意义，只有在路上才能懂得。假期来临时，或在远方，或在近处，让发霉的梦晒晒太阳，呼吸下新鲜空气。很认同一个观点：人一定要爱着点什么，它会让我们变得坚韧。自省能让人正视不足，但过度自责却会让人丧失向前的勇气。“人，来到世上，总会有许多不如意，也会有许多羡慕。“你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房……”
没有谁的生活是一帆风顺的，不用仰望别人，你自有一片光亮。一旦没有达到自己的预期，就会出现强烈的落差感，伤人伤己。不如试着降低期望值，降低幸福的门槛，调整好自己的心态。行走于世间，难免会遇到坎坷，学会化解压力，是成年人必备的技能。别把坏情绪积压在心里，冥想、泡澡、散步、找朋友聊天，总有一种方式，能让你放松下来。一个人最好的状态莫过于，眼里写满故事，脸上却不见风霜。不是每个人都过着幸福的生活，也不是每个人都活得轻松自在。当你不能感同身受时，保持沉默就是对别人最好的关心。生命中的每一个善念，每一次善行，最终都会慢慢回到你身上。总有一天，你会发现：所有惊喜和好运，都是你日积月累的人品和善良。人活一世，最幸福的事之一，就是叫一声“爸、妈”有人应。赠予世间的温柔，记得给爸妈留一份，常回家看看，听他们聊聊过去的故事。感谢所有馈赠，帮我们渡过难关；感谢所有相遇，让我们成为更好的人。戒掉抱怨，别再沮丧，带上微笑，别再苦恼，爱存于心，别再消极。“一个卖花的两手空空跟我说，人要先感到幸福，才能看到玫瑰。”
所谓幸福，大抵正是：一日三餐，家人在侧，身安心静，此生足矣。点个【在看】，愿你在接下来的日子，得而不喜，失而不忧，被岁月温柔以待。愿你在失意时，总能记得：今天过得比昨天好，就是最好的幸福。