当前很多人感染了新冠病毒变异毒株，脑袋炸裂一样的疼、口干舌燥、全身体温升腾、肌肉骨骼酸痛，同时伴随喉咙咽痛、记忆力迟钝、体力虚浮等症状。

目前大多数都是在专家建议下服用相关药物相关水果之类的。不过在我看来，最最重要的是排毒。

首先，多喝水，最好是具有排泄功能的中成药水，通过加速血液循环，可以以尿液或者体液的方式排泄。

排泄的过程会带走身体很多有毒成分，也会带走一些新冠病毒离开身体。

其次，身体疼痛的话，这个最好的是吃一些止痛药了。不过很多止痛药是麻痹神经作用的，可能就是感觉迟钝了，不利于记忆力和理解力。但是，这也是没有办法的事情。

再次，加强休息，保证8个小时越好的充足睡眠。人在睡眠状态下免疫系统才会疯狂发挥作用。

而后，如果是感染后身体虚弱，切忌不要过度劳累，不要以锻炼身体为由过度消耗自身能量，因为这样折腾会更加虚弱，还有可能引发潜在疾病，导致无法挽回的后果。

再而后，做好各种消毒消杀，注意环境通风换气，排除病毒滋生的条件。这个最好是打扫卫生，将打扫卫生产生的污水排除出家庭，之后用消毒液进行喷洒。

之后，外出的话不要与人聚集，做好必要的防护。戴口罩是肯定的，人群密集的地方感染的概率非常大。

之后，补充维生素C、D，加强膳食纤维，微量元素锌、铁之类的具有益血养身之功效，可以适当补充。

之后，保持愉快的心情，远离噪音的地方，有条件的可以冥想，通过修行的方式加强自身机能的恢复。

之后，逐渐消除焦虑情绪，补充蛋白质，加强饮食量，促进排泄量。

之后，注意，当你发烧、咳嗽、咽痛等未必是感染新冠了，可能只是普通的感冒。

最后，当你真的不幸感染了，也不要恐慌，做好享受疼痛折磨的准备，积极治疗即可了。