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来源：帆书 原樊登读书收集编辑：十月的诗
作者 | 帆书 · 十月的诗
主播 | 帆书 · 闻悦
人的大脑在紧张时，会消耗吸入氧气的40%。 如果我一直去想“走不动了怎么办”、“半路缺氧怎么办”、“登顶后会不会成为举世瞩目的人”，恐怕没走几步就会失败。
紧绷感，是焦虑的来源
松弛感，是幸福的关键
没办法平衡。你只能跟随自己的内心做出选择，不要苛求自己两者都做到完美。
高级的人生，是活得松弛
“人生是一场长跑，只有放轻松。做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。”
写在最后
人生没有模板，人生也没有一成不变的答案。 不管活到几岁我们都在不断重新认识自己。
在不确定的时代里，你是否也在焦虑？也在担心跟不上节奏，被时代淘汰？
推荐你看看资深媒体人、前央视著名主持人李小萌的作品《你好，我们》。
突破成长困境，撕掉身份标签，顺势而为，与变化共舞，向变化学习。
不随波逐流，在不断的更新与前进中，和更好的自己相遇！