前段时间，网红圈传来一则噩耗。

喜剧演员、网红博主杨钦（网名：西门飘飘），因突发性脑出血，于1月20日在老家去世，年仅31岁。

其签约公司发出讣告：

“杨钦先生一生坚强乐观，幽默豁达，将汗水奉献给舞台，把欢乐存在人世间。”

看到这个消息，大家非常震惊。

31岁，太年轻了。

刚过而立之年，就永远地离开了人世，让人惋惜。

很多人可能对西门飘飘不太了解。

他是抖音初期网红，算得上是最早火起来的一批，也是很多人最早关注的博主之一。

跟很多网红相比，西门飘飘长相并不出众，但他非常懂得如何制作流量，硬是把劣势包装成了“卖点”。

特写镜头下，“出众”的颜值，亮眼的发际线，成为了他独特的标签。

浑厚磁性的声音，配上金句不断的文案，最后来一段拙劣又油腻的舞蹈。

诙谐幽默的视频风格，让他瞬间走红，很快拥有了百万粉丝。

在获得了超高人气后，西门飘飘开始转型，签约了影视公司，成为一名演员。

此后，陆续参演了多部电影。

《西游记红孩儿》中，饰演猪八戒。

和包贝尔合作《我们的新生活》。

与郭冬临搭档，出演《东北往事之大叔真帅》。

虽然这些电影，并未让西门飘飘在影视界一炮而红，但也为他的演绎事业，打下了一定基础。

如不出意外，会有更多资源找到他，未来一片光明。

可如今，意外悄然而至，一切都成了泡沫幻影。

真是应验了那句话，“说是人生无常，却也是人生之常。”

值得一提的是，2022年12月1日，西门飘飘发布了一个视频，并配文：

你怎么知道打一次牌会不会要了你的命？

而这条视频，也成了他的最后一个作品。

西门飘飘去世的消息传出后，很多网友跑到其作品底下留言。

这句看似平常的文案，如今不免让人多想。

当然，这是题外话。

逝去的生命无法挽回，只能警醒活着的人，爱惜自己，珍惜当下。

西门飘飘的离世，让我想到了另一个网红：孙艺轩。

2021年1月24日深夜，孙艺轩的家人，在其社交账号上更新了一条噩耗：

“孙艺轩因脑出血于2021年1月22日离世。感谢大家这几天对他的关心和陪伴。”

短短两句话，却是一个人一生的终点。

和西门飘飘一样，孙艺轩也是因为脑出血，永远地离开了人间。

更让人悲戚的是，他才19岁。

在浩瀚的网红圈，孙艺轩只能算个小网红，但也拥有一批非常忠实的粉丝。

他走的是吃播路线。

魔幻的声音，浮夸的表情，如狼似虎地品尝着各种美食，让他在网红界成了一道独特的风景线。

为了获得更多关注，他的食材越来越奇特。

超级大香肠。

巨无霸汉堡。

大辣椒做的冰糖葫芦……

各种花样，千奇百怪。

然而，长期暴饮暴食，给他的身体带来了巨大变化。

从刚做视频时，干练清爽的精神小伙，渐渐地，变成了一个油腻大叔。

一个长期关注他的网友说，一年时间，孙艺轩胖了至少40斤。

或许正是因为长期暴饮暴食，导致身体超负荷，造成了最后的惨剧。

换来了流量，却丢掉了健康。

脑出血也叫脑溢血，这个病并不罕见。

2022年4月7日，《我爱你，中国》的原唱叶佩英，因脑溢血去世。

后台有粉丝留言，说自己的外公也有这种病情。

一天夜里，他起床上厕所，突然头疼欲裂，脑袋像是被人在用锤子砸。

后来送往镇上的医院，被诊断为脑溢血。

镇医院束手无策，建议将外公转到市里。

到了市里，也无力回天。

治疗了2天后，外公还是离开了。

由此可见，脑溢血一旦发病，情况非常危险。

并且，这个病是没有前兆的，只有少数人可能会出现头痛，头晕等症状。

据统计，脑溢血的发病年龄，大多数集中在50岁以上的中老年。

但近些年，越来越多年轻人中招。

为什么？

引发脑溢血的原因有很多，但对于年轻人来说，最根本的原因是——

饮食不规律，长期熬夜，抽烟喝酒等不良习惯。

我们总以为，年轻就可以肆意挥霍，无拘无束。

但其实，命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

现在有多放浪，未来躺在病床上，就有多痛苦。

虽然这个病非常可怕，但好在它可以预防。

做到以下几点，可以大大减少患病概率：

1.坚持运动，让身体保持一个健康的状态；

2.调整作息，少熬夜，保证充足的睡眠；

3.规律饮食，避免暴饮暴食；

4.保持平和的心态，少生气，少发怒。

其实如果能做到这些，很多疾病都可以远离。

网上有句很流行的话，“你的身体比你想象中更爱你。”

身体那么爱你，我们更要好好爱护身体。

人生是一场漫长的旅途，保持一个健康的体魄，才顺利抵达终点。

作家卡尔维诺说：“我相信缓慢的、平和的、细水长流的力量。”

我不相信那种缺乏自律精神，不自我建设，不努力，就可以得到的个人或集体的解放。

别放纵，克制才是最高级的自律。

过去，我们见过太多离别。

如今终于越过黑暗，重见黎明，更应该爱惜自己，活好当下。

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