“世界很烦，
但你要很可爱。”
姐妹们晚上好，我是阿花~
44岁的刘涛又官宣新剧了！
这次她的搭档是小12岁的小鲜肉刘宇宁，两人亲密拥抱互动，竟然毫不违和，还让人直呼“好配”！
已经44岁，生了2娃的她，为什么演起偶像剧来丝毫没有违和感？
结果一看她的身材和气质，瞬间懂了：
明明是两个孩子的妈，却完全没有中年发福、憔悴显老，反而是S曲线尽显，青春活力。
看看这背影，纤细、紧致、挺拔……真的不是妙龄少女吗？
俗话说的好：女人只有先爱自己，才会被爱。
涛姐这样摇曳生姿的身材，优雅迷人的气质，冻龄不老的容颜，试问哪个男人不爱？
看到如今逆龄生长一般的刘涛，你很难想象十几年前的她，居然是一个发福老态，胖到150斤的大妈。
刘涛自爆，曾胖到146斤！
当时，刚刚步入中年的刘涛就遭遇了生活大变：
老公破产，负债千万；亲人背叛、好友反目成仇……
而她那时已经退圈多年，没事业、没储蓄、更没有家庭地位，天天在家盯着两个孩子发呆，甚至患上了抑郁症。
眼看孩子们逐渐长大，她实在不舍得他们跟自己一样，拥有一个不快乐的童年。
于是刘涛动了复出拍戏，赚钱养家的想法。
为了两个宝宝，她决定复出
只是此时的她，一个生过两个孩子的30岁+女人，身材早已走样到没法看！
体重飙升到150斤，整个人胖了2大圈，最大码的礼服都穿不下。
副乳、大肚腩、大象腿松弛下垂；下巴堆成三四层，肥硕显老——
为了顺利复出赚钱，刘涛使出了“拼命三娘”的狠劲：
坚持吃素减肥，连续两个月都没有吃过一口肉；
每天健身运动，起码有大半天的时间泡在健身房；
甚至做过1万/次的推拿，就因为听说可以减肥……
折腾了一番，150斤的臃肿身材不仅没有一丝瘦下来的痕迹，反倒把身子搞得虚弱，频频被拍到独自去看医生。
外界舆论铺天盖地，“刘涛豪门梦碎”、“又肥又老复出无门”，全世界都等着看她的笑话。
恰逢这时，经纪人从国外回来，给她推荐了一项运动——骨盆瑜伽。
刘涛以前的运动方式以跑步、健身房撸铁为主，她认为那样瘦得更快。所以涛姐特别担心瑜伽太柔和没效果，浪费自己的复出时间。
但经纪人还是坚持拉着她去练了一把：
说来也是神奇，20分钟的时间，不需要其他工具，动作一学就会，非常简单轻松。
一次练完，最明显的感觉是腰和肩膀的僵硬缓解了，尤其是大肚腩上的肉肉随着她的呼吸在一点点收紧。
于是刘涛又坚持练习了一个星期，再拿出尺子一量，腰围小了3厘米。
要知道，她之前饿到头晕，练到全身颤抖，大肚腩都丝毫不变。可现在每天20分钟练习动作简单的瑜伽，反而能向小蛮腰迈进一大步？
她赶紧去问教练，为什么骨盆瑜伽的效果这么神奇？
教练则告诉她：
怎么减肥都瘦不下来，身上的肉松松垮垮，还会含胸驼背、腰酸腿痛的根源其实是骨盆不正。
处于人体的中段位置，骨盆就像是女人自带的根基，控制着脂肪的代谢、气血的运行、女性的衰老速度：
✔️骨盆正就像是根扎得稳的大树，内在骨肉平衡，气血通畅，代谢力强；外在身姿挺拔紧致，气色红润，状态逆龄。
❌骨盆不正则像是根基不稳的树，内在骨肉失衡，代谢变慢，气血受阻；外在肥胖多赘肉，脸色枯黄，还伴有腰酸背痛、手脚冰凉等“老人病”。
因此想要维持曲线身材与红润气色，关键是把“根基”（骨盆）养好。
但明星工作很忙，没空天天去做康复理疗项目（常去医院也容易被狗仔拍到）；况且修复了骨盆还要再费时间运动瘦身，感觉会很麻烦。
好在近些年瑜伽界开创了一个100%针对骨盆的“塑形逆龄瑜伽”，足不出户也能修复骨盆，变瘦变美。
以修复骨盆为核心，结合柔韧拉伸+肌肉塑形+呼吸法，达成矫正骨盆→提升代谢→畅通气血的作用，一个瑜伽就能打造出苗条身材、红润肤色、不老体质。
而且动作非常简单，就算没有基础也能轻松掌握，共分为三大体式：
矫正骨盆：独创“女神蹲”体式激活盆底肌群，牵拉骨盆回归正位，收小骨缝，全身框架小一个size，身姿挺拔显年轻10岁；
雕塑身形：着重拉伸背、侧腰、腹部，激活核心肌群，带动肌肉内收，提升代谢力，燃脂更强烈，甩掉大肚腩、大象腿、肥胖身材。
护宫抗衰：配合呼吸体式，将呼吸深入盆腔区域，加速子宫的血液循环，促进气血流通，脸色变红润，皮肤变Q弹，打造不老体质！
颠覆传统瑜伽的高难度炫技，专为0基础小白设置，不需要瑜伽垫，工作间隙、家务间隙、日常站着、坐着、躺着都能随时随地练起来。
刘涛白天在剧组忙碌
下班后只需抽空练习20分钟
虽说省时省力，但效果一点都不含糊，刘涛的身材肉眼可见地变瘦变好看：
第7天，体重猛掉，一身轻松，全身瘦了两大圈；
第14天，腰腹变得平坦、有曲线，手臂、大腿都变细了；
第21天，甩掉30多斤，三餐丰盛，久坐工作也没有反弹。
减肥都会担心损伤气血、减掉胶原蛋白，脸会变丑。
但刘涛练习的瑜伽在于保养骨盆，长期练习下来通畅气血、滋养子宫、红润气色。难怪全网都在夸：刘涛真的肉眼可见地变年轻了！
又瘦又健康，美过年轻时
事实证明，好的状态也会带动生活变得越来越好：
刘涛用五年时间，产出无数爆款电视剧，帮老公还清四亿债务。
五次登上央视做主持，马云为她开出千万年薪，各路男神、小鲜肉都抢着跟她拍戏……
周渝民、马天宇、靳东
都是她的搭档
这些年她频频传出婚变的消息，直到今年她首次公开回应：没有离婚！
如今44岁的她是儿女双全，享受着事业的充实和家庭的的幸福，已经活成真正的大赢家。
更难得是，千帆过尽，归来仍是少女模样。
怪不得刘涛说：瘦下来就是最好的整容法，骨盆瑜伽堪称女性的福音！
不少女明星都开始效仿她的变美大法，纷纷练了起来：
赵雅芝、林心如、胡杏儿、景甜、闫妮、王子文……身材冻龄，姿态迷人的背后都少不了骨盆瑜伽的功劳。
不少人都说：自从遇到骨盆瑜伽才知道，年龄增长一点也不可怕！
但你或许会觉得，明星有专业私教指导，像我们这种普通人，每天那么忙，要怎么才能获得同款身材呢？
看到这里的你是幸运的！
几经辗转，我终于找到了骨盆瑜伽背后的神秘大师——王媛教练。
她不仅是一线明星刘涛、黄奕、母其弥雅的瑜伽私教。
还曾2次代表中国登上美国纳斯达克大屏。
在我们的极力邀请之下，王媛老师终于同意将“骨盆瑜伽”的秘密分享出来——
【5天塑型逆·龄瑜伽入门营】
王媛老师直播答疑，动作指导
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作为粉丝的福利活动，本次体验营的内容也是价值满满：
一套专门针对骨盆，集合变瘦+变美+抗衰于一体的瑜伽；
名师王媛真人直播答疑+带练（刘涛、黄奕等明星的同款教学体验）；
1V1的瑜伽指导，搭建友爱社群，及时为你答疑解惑，纠正动作。
她们都已蜕变↓
明星私教直播教学，专门针对骨盆，还你苗条身材、红润气色、健康体质！
这一切，今日限时特惠价
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也许你还会好奇：
“这套瑜伽到底怎么做？”
“我没有生孩子，也需要关注骨盆吗？”
“塑型逆·龄瑜伽和其他运动有什么不同？”
别着急，王媛老师将在接下来的故事里，为大家一一解答
她是42岁胜似少女的“瑜伽女神”
仅用一套瑜伽守护全家人的身材与健康
难以想象，42岁的王媛老师太年轻了！
身材紧致玲珑，皮肤嫩如少女，让24岁的人也望尘莫及。
多次被央视采访，受邀到《快乐大本营》、《辣妈学院》的明星私教果然不简单！
尽管收到许多赞誉，但王媛最大感悟依然是：骨盆健康，才是女人真正的春天！
因为十几年前的她也曾遭遇O型腿，假胯宽，腿又短又粗。脸方方的，手臂也很多肉。
弯腰驼背很严重，甚至骶骨疼痛到无法平躺睡觉。
为了解决摆脱身材与健康的困扰，她翻遍了国内外的瑜伽书籍与期刊，亲自飞到印度、美国等地请教瑜伽大师，进修学习。
最终，她发现了一个决定女性身材、容颜和健康的关键：骨盆！
建房子需要地基来让楼房保持数十年的稳固，而骨盆就是人体自带的地基。
一旦地基（骨盆）出现问题，大厦（人体）就会变形（变胖变丑）、变脆弱（生病体弱）。
也就说：女人要想重回20岁的苗条、美丽、年轻，关键在于骨盆。
王媛大受启发，苦心专研了两年多的时间，终于研发出了一套专门针对骨盆、简单高效、重塑身材和健康的训练体系：