编者按：复利奇迹不仅发生在金融领域中，也适用于自我提升。就像芒格所说，我们要把每天最好的时间拿出来留给自己，提高自己的心智，剩下的时间再留给这个世界。长此以往，我们就会体会到心智复利的魅力。本文译自Medium，作者Darius Foroux，原标题为The Best Way To Improve Yourself，希望对您有所启发。

我们都听说过复利的魔力。实际上，心智上的复利也同样强大。我在《伯克希尔·哈撒韦大学》(University of Berkshire Hathaway)一书中读到了投资者查理·芒格(Charlie Munger)的一些建议：

“芒格想到了在心智中引入复利的办法，所以他把一天中最好的时间留给自己，用来改善自己的心智，而把剩下的时间留给世界。他说这听起来可能很自私，但确很有用。他还指出，如果你一直保持这种状态，你想做的任何事情都很难失败。”

我把这个想法叫做"芒格技术"。但当我对我的学生、团队成员或朋友提到这一点时，大多数人都认为芒格说的是早晨的一些惯例。这是一种误解。芒格说，他把一天中最好的时光留给了自己，他利用这一小时来提高自己的心智。

1. 你会在什么时候提高自己的心智？

这和早上的惯例没有关系。就我个人而言，我不是一个喜欢早起的人，也没有严格的作息习惯。当然，我在早上会尽量避免查看电子邮件，看新闻，或消费无用的内容，但我在早上开始工作前没有固定的日程安排。我知道有些人喜欢这样安排自己的早晨，比如早上7点起床、喝水、冥想、看杂志、读书、上班。它一定是按照这个顺序的。我不是这样的，我早上起来就立即开始工作。只要我能把世界上所有的杂念都抛在脑后，我就能把它当成一个美好的早晨。但当我读到芒格的这条建议时，我问了自己两个问题：

1.  什么时候我可以提高自己的心智？

2.  我如何提高自己的心智？

对我来说，提高我的心智意味着提高我的关键技能：写作、说服、决策。我读书，做笔记，试图把我所学的一切联系起来。当我试图提高我的心智时，我只想学习。行动是以后的事。我就是这么做的。

但是我什么时候才能提高我的心智呢？直到现在，我一直认为我应该在早上做这件事。毕竟，早上是最好的时光，对吧？不过，也不总是这样。

2. 你一天中什么时候状态最好？

我相信，生命是循环的。我从霍华德·马克斯(Howard Marks)这样的成功投资者身上学到了这一点。他们经常强调，如果以每天计算，股票市场的波动很大，但如果你观察10年，20年或30年的股票市场，你会看到一个稳定的上升趋势。

类似的事情也发生在我们的生活中。某一天你可能感觉很好，而某一天你可能会觉得很累。就像股票市场一样。这就是为什么我不喜欢早上的固定惯例，因为期望自己每天都有同样的感受是不现实的。

我理解人们对早起作息的争论。因为人们普遍认为，良好的早晨习惯会让你的一天更美好。但根据我的经验，事实并非如此。

有时候，早起只会让你醒来时精力不充沛。有时你会遇到紧急情况。如果你有孩子，那你的早晨就是为了他们。在这种情况下，你虽然可以坚持冥想，但你仍然会感到疲劳，或不得不去处理紧急情况。

你可以想出很多原因来解释早上的惯例不奏效。但是芒格的方法总是有效的，让我来解释一下原因。

3. 保持“水的心态”

如果我们知道日子可能会起起落落，那么我们怎么还能保持长期向上呢？我们可以通过保持“水的心态”来做到这一点。水总是随环境的形状而变化。

芒格技巧会帮助你变得像水一样，灵活地把一天中最好的时刻留给自己。你最好的时间可能是某一天的早晨，也可能是第二天的晚饭后。但这必须是你最好的时刻。

这个技巧极大地改变了我的学习方式。我不再因为早上不能学习而沮丧，因为我意识到这不是我最好的时间。当你想要提高自己的心智时，你想要处于一种放松的、更流畅的状态。你希望感觉良好、休息好、精力充沛。

正如芒格所说，这听起来很自私，但确实有效。长期来看，这会让你更可靠。当你每天都提高一点你的心智，就会产生心智复利。待你的心智成长起来以后，生活中任何事情都很难失败。

在过去的几个月里，我发现自己最好的时间往往是晚饭后。特别是如果我那天锻炼了，并且白天工作效率很高。我会先吃晚饭，也许放松一下，喝杯茶，然后开始干提升自己的事情。

在这之前，我会经常在YouTube上看一些视频或者浏览网页。通常，你甚至没有意识到你一天中最好的时刻是什么。但你必须有意识，并不断调整你的习惯，使其与你的精力保持一致。也许我最好的时间是我醒来后的第一个小时。谁知道呢？试试芒格技巧吧。从明天开始，把你一天中最好的时间用来提高你的心智。如果你每天都这样做，知识就会发生复利奇迹。

译者：Jane