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来源：TED每日推荐收集编辑：墨安
| 简介
大家好，我是墨安，你上一次10分钟什么都没做是什么时候？不发短信，不说话，甚至不思考？正念专家安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)描述了这样做的变革力量：每天花10分钟让你的头脑清醒，只需要专注和体验当下。(不需要熏香，也不需要不舒服的坐姿。)
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最近有小伙伴问墨墨：为什么没有及时看到推文，因为微信修改了推送规则，如果没有点『赞』、没有『在看』或没有『星标』，都有可能出现这种情况。
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你好
我是@墨安
在北方努力生活的南方姑娘
很高兴在这里认识你
希望今后的日子，有你陪伴。
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